随笔丨失眠的日子

文/莫落望

失眠,失眠,真的没能睡着。从11点到1点,再到3点。

老毛病,情绪医不好,一不好,胃就疼。蜷缩着,舒展开,翻来覆去,都睡不着了。

很不想再在睡时思考人生,可是有一些东西,时间一到,总在夜晚,它自然而然地待在那里,晃晃荡荡……

我告诉休学焦虑的学生,“我不休学,但是我也好想在人生里休学。从上半年至今也要处在人生烦闷,焦虑的阶段,现在还没好,但是怎么摆脱焦虑,我想这个问题的答案我了解了,就是认清现实和自己,不要逃避去面对。我还是会时而奔溃,我知道一时间难以解决我眼前的问题,生活真的是给了我不堪压力,失眠,爆哭也都有,不过次数越来越少。但是我认真努力着,也清醒知道自己的平凡。我努力不是为了真的成就多伟大的我厉害的我,反而是因为知道自己的不堪,反而是想知道更真实的自己。而这一点努力让我的平凡更有底气一点。

我希望你也一样,不知道你因为什么原因休学,不想安慰你乐观,不要焦虑,而是希望你看得到自己,直面问题,承认问题所在,和它妥协,和它和解,也和它一起改变。具体怎么做呢,烦躁去宣泄,在无人的地方口吐芬芳都可以,该哭哭,然后该学的功课要学,该做的作业去做,所以啊,精神世界可以风吹雨打,日常生活还是要井然有序。放弃自己也逼迫自己,不过千万不要伤害自己。实在不行,我们就不做优秀的人,别人要求的人。平安健康快乐,真的已经是人生很珍贵的东西了。

抱抱你。”

“可以哭着熬过去。”我笑着说完,知道,苦的。唉,又失眠,这种焦虑真的难以自拔。

可是,还是得活,不是吗?

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