很多時候，生活更像是一場帶着鐐銬的舞蹈，雖然表面上很平靜，冷暖自知。怕別人評價，怕被拒絕，每天如履薄冰，謹小慎微地活着，不知道這是多少人的生活狀態。這一本《被討厭的勇氣》題目就非常吸引人，敢於被別人討厭，這是多少人無法企及的事情，這本書直接告訴你說“你可以”！
這本書豆瓣評分8.6分，有很多人關注它，張德芬、胡慎之等從事心理學研究領域的人爲之作序。本書作者有兩位：岸見一郎，1989年起致力於研究專業哲學和阿德勒心理學。主要活動領域是阿德勒（Alfred Adler，1870-1937）心理學及古代哲學的執筆與演講。古賀史健：以對話創作（問答體裁的執筆）見長，本書中他以希臘哲學的古典手法“對話篇”進行內容呈現。
值得一提的是，阿德勒本人是人本主義心理學先驅，個體心理學的創始人，心理學“三巨頭”之一，曾追隨弗洛伊德探討神經症問題，但也是精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德的心理學體系的心理學家。與精神分析療法喜歡將人現在的心理問題歸結於過去的“決定論”不同，阿德勒認爲決定我們自身的不是客觀的經歷，而是我們賦予經歷的意義。在人生中我們常常陷於對過去的悔恨，人際關係帶來的競爭嫉妒，對未來目標的迷茫等種種束縛，而阿德勒的整個理論體系，都在試圖把人從這些束縛中解脫出來，讓人重獲心靈自由。