心理学上有一个心理现象叫习得性无助。一般人看来可能是有些不解。无助可以理解，谁都会有无助的时候，面对生活中的困难，柔弱无力需要求助，以改变现有环境。而习得性呢？却是一种习惯，为何感觉无助时，明明有机会可以摆脱困境，还会养成一种根深蒂固的习惯呢？
这和个人的性格、心理状态、生活习惯及所处的环境有很大的关系。
记得曾有心理学家做过一个实验：将一只狗用铁链拴住，放在封闭的铁笼里，打开电闸，不断地逐渐加大电流持续电击它。起初，难以忍受的钻心疼痛让它迅速地跳动起来，极力撕咬链子，以便挣脱电流逃出铁笼。然而，经过几次拼劲全力的挣扎，面对牢固的铁笼素手误测，它所做的一切都无济于事，慢慢地它绝望了，放弃了逃脱，只是蜷缩在角落里，眼睛里充满了悲哀，默默地忍受着痛苦的折磨，失去了防抗的力量。
后来，研究人员在电击时打开铁笼的门，此时它完全可以顺利地跑出来，可它的举动却异乎反常，令研究人员惊讶。它宁愿闭着眼睛面带痛苦的表情继续忍受着折磨，也不愿再努力解救自己。短短的几次失败，让它心里变得懦弱，害怕失败的打击甚至超乎被电击，心理的不强大让它变得顺从，习惯了这种生存方式。
生活中，我们也经常遇到这样的人，面对家暴或是老公出轨，不是奋力抗争而是选择独自终日以泪洗面来隐忍，她们思想观念里就是这就是自己的宿命，宁愿受辱去命运的不公平，也怕家丑外扬，让自己失去了原有的体面。即便只要用一丝勇气，敢于直面，选择借助社会舆论，并拿出法律的武器捍卫自己的尊严，都不至于永远深陷泥潭中苦苦挣扎不得解脱。
可以说她们善良心软，哪怕对方的一句虚伪的道歉，一声假意的哀求，一个跪地求饶，甚至努力挤出几滴悔改的泪水，她们都会本着慈悲为怀，挽救众生，或许他们真的能改过自新，回头是岸，都会宽容地再给他们一个再伤害自己的机会。
也可以说，她们很愚蠢。她们以为自己的包容，自己的大度会换来一颗真心对待自己的心，换来一个爱自己的人。可是留住人却留不住心。因为她们永远捂不热一颗不在乎自己的心，也不会叫醒一个永远装睡的人。她们的善良只会助长施暴人活无视婚姻的庄严和忠诚，更加肆无忌惮地玩弄她们的软弱。还会助长她们的威风，甚至背后嘲笑她们的傻，她们的痴，她们在他们眼里失去了应有的尊重。
这一切却都还有自己的无知和懦弱造成的。醒醒吧！姐妹们！世上没有什么救世主，只有你自己才能保护自己，维护自己的尊严，要敢于反抗，试着闯出一条路，那便是解救自己于苦海，通向幸福的路。
行动起来，勇敢地走出第一步，不管过程有多困难，做了就会柳暗花明，你便会发现一个不一样的自己。
