早上三点四十醒来给女儿把尿，之后就一直没睡着，等四点半闹钟响了才起来。结果第二遍查生词时居然犯困了，明显的困，看视频也挡不住的困。早知道睡不着就该早点起来，这样时间更多，如果实在困的不行，我还能坐那里稍微眯一下。
或许是给女儿把尿耽误的时间太久，每次她都弄的一团糟，我还得再拿抹布来清理地面，担心房间有味道，我还要把抹布清洗后，再擦一遍地板。这样下来，再躺下时我都不困了。我该怎么解决这个问题呢，明天试试看用她的尿不湿来擦地板，这样就不要洗抹布了。如果以后再遇到这样的时间段醒来，躺那里十分钟睡不着就起来，不再继续睡。
到目前为止，精听一个月了，现在明显感觉最后一遍比以前顺利很多，听不清的内容越来越少，即使今天早上很困，最困的时候我甚至是闭着眼睛听的，但依然能听清楚，最后一遍今天是30分钟结束的。一集视频在21分钟左右，争取以后第三遍能在26分钟内搞定。