原本想參加《引爆自律力》這本書的作者組織的“108自律行動營”。
因爲發現他的公衆號很多人留言反饋參加了自律成長營後都脫胎換骨了。
如果有誰報了或者剛好看了我的文章,非常期待給我留個言。
但我最終沒報。
奈何一沒時間。
因爲已經報了幾個線上訓練營了,有個訓練營甚至都只學了兩天,就因爲時間擱置了,等到有點空的時候,發現已經結束了,心疼我的銀子3秒鐘!
二是不想再浪費錢,畢竟這年頭,賺點錢不容易。
三是我們一直在堅持早起讀書,我覺我們可以試下在自己的早起成長營裏通過讀書來解決不夠自律的問題!
今早小夥伴們讀完了第一章節:自律五大系統之動機系統。
其中我獲得的一個新知是“虛假型自律”也就是指不少人看起來很自律,比如早睡早起,比如每天跑步,這只是淺層次的自律,認真觀察自己的生活,可能會發現,明明有好多工作要處理,但卻視而不見,逃避責任,反而把早起或跑步當成了自己的核心要務!
這個詞像觸電一樣觸到我的大腦細胞!聯想到我們這半年的早起,自己和堅持早起的小夥伴中有多少是虛假型自律!
認真想來,我自己有段時間還真是這樣,爲了早起而早起,導致精力越來越差,下午工作無法專注,該做的事都沒做,該完成的目標都沒有完成!然後也不管他,真的是選擇眼不見心不煩的方式,以至於現在有很多事情都未解決。
而我還認爲自己挺自律的。
現在終於明白那就是虛假自律。
好在我們決定早睡早起的同時,決定一起讀書,及時輸出。
因此及時發現了問題,而且現在精力也重新調整好了,只要馬上着手去解決那些存在的問題和工作,就是真正的深層次的自律!
那麼如何解決虛假自律的問題
作者的建議是勇於承擔責任。
我覺得還要認清責任。
責任意味着麻煩,失敗甚至痛苦,正因爲很多人想到這些負面的東西就會天然選擇逃避,但也因此麻煩會越積越多,讓自己的痛苦也越來越多!
意識到這一點後就聚焦影響圈!也就是聚焦你掌控的事情。
接下來,就是學習書本第二節,自律五大系統之行動系統。
唯有前行,可破焦慮,唯有行動,可以解決所有問題。
那怎樣行動纔會更高效,更快解決目前的窘境和問題,看書並去輸出和實踐吧!
昨天已經完成了第一章的作業寫下人生的基本法!
今天我要做的事就是把其中的人生目標中目前最需要實現的財富目標做更細緻的分析和拆解,這樣行動的方向就會更清晰,更有動力!