自我覺察2020.10.30

1. 看到了什麼？

2. 想到了什麼？

3. 感受到什麼？

4. 和我的聯繫是什麼？

轉念練習：

我看到一個大頭人，她的表情很深邃，她好像能看清楚一切，但是又不說。我感覺她很沉穩。很多時候教練需要有這樣的狀態，像一面鏡子一樣照射客戶到的一切，並且還能反饋給客戶。目前我仍需練習。

轉念練習：

鳥兒自由的飛在天空，充滿了喜悅！我終於利用視頻號飛到了更廣闊的天空中，我是喜悅的。天空很大，充滿了未知，下一步我繼續堅持，讓自己可以飛的更穩一些。