在我的家鄉，每到六一兒童節，學校都會舉行隆重的慶祝活動。孩子們提前一個月就開始排練文藝節目，比如唱歌、跳舞、武術、快板，跆拳道……，學校還組織老師、同學走出去遊行。
走在鼓樂隊前面的是四個擡國旗的高年級隊員，他們穿着整齊的軍裝，手臂有力地擺動着，邁着整齊矯健的步伐，腳落地的聲音鏗鏘有力。臉上的表情莊嚴肅目，臉上的肌肉也跟着一顫一顫。他們眼神中有堅毅、勇敢和自信，如果不是全身心地投入，又怎麼會把軍人的形象演繹的活靈活現。
這種場面讓我震撼，我深陷其中眼淚也不自覺湧了出來，有感動還有慚愧。小孩子經過努力都可以超越自己，我們想要好的生活也要去拼搏。
上一篇講的是小步子能帶來大改變，但有時候，即使人們成功邁出了改變的第一步，也很容易中途放棄。 那麼，怎麼在邁開“第一步”之後，持續地走下去，把獲得的新的經驗固化成穩定習慣呢？ 陳海賢老師給我們講了改變的第三個原則——養育“環境場”。
“場”其實是包含大量行爲線索的環境，這些行爲線索會刺激你做出特定的行爲。就是你在一個空間裏的做事習慣，習慣會形成穩定的心理預期，進而又會鞏固習慣的行爲。你在這個空間裏做的事情越純粹、越持久，這個空間“場”的力量就越大。
比如孩子正在學習時，她周圍放的是文具、書本，這些都是學習的場。如果你把零食放到她面前，這個場就被破壞掉了。
陳海賢老師告訴我們：所謂“場”，就是我們心中的一個關於“空間功能”的假設。
在這個假設裏，圖書館、自習室或者寫字間是和工作學習相聯繫的；而家、宿舍是和休息娛樂相聯繫的。
我們有意識地給自己養育“場”，讓自己的行爲在特定的空間內發生，空間會產生記憶，它會存儲我們新的經驗。比如可以考慮給自己養育學習的“場”，休息的“場”……