別人怎樣對我，我會以對等的力量還回去，勇敢面對。
別人的挑剔、指責不會再聽之任之，直接問“想怎樣？”主動提對別人的要求，不要自覺矮三分，人和人是平等的。不提要求，會讓對方以爲他自己很完美，你很差。”
做一個自信有尊嚴的角色。
不會再奢望得到別人的照顧和理解，也不會委曲求全地順從別人，要活出自己想要的樣子。
別人開心也好，不開心也好，不去評判，管好自己，不讓別人的情緒影響自己，他不開心是他自己要負責的事，你要做自己喜歡做的事情保持好心情。
累了就歇歇，不要硬撐，餓了沒喫的，自己準備點喫的，不要厚着臉皮看着別人臉色喫飯。沒有錢自己去掙，不伸手要錢——掉價、不給別人羞辱自己的機會，這樣做不值錢沒骨氣。
理解你的人你怎麼做，都會理解你，不理解你的人，付出全部也只看到你的缺點。
喜歡你的人在乎你的想法和感受，不喜歡你的人你的想法對他來說是冒犯，你的感受是自作自受。
不喜歡你的人，你悲傷難過都與他無關。
一個人愛你看到你難過會來安慰你、哄你，一個不愛你的人看到你傷心地哭，只會心裏埋怨你惹他生氣，你哭你的，他生氣自己吃藥，之前看到他吃藥會心疼他，主動去和好，現在不會了，若不是你的惡言惡語，挑剔擺臉色我不會這麼傷心。每次都是我和好，現在我累了。
如果生活是一場戲，我想活得精彩，我想有本事，不光是語言還是行爲都要有智慧和力量。
我不會在受各種負能量的影響，我要做一個正能量的人，去影響別人，不會再遷就任何人和事，要有自己的原則和底線，做事要顧及大多數的利益，勇敢地說話辦事，以理服人，把身邊的每件事做得乾淨利落。
人要自律，要狠，記得溫柔且堅定，不能和稀泥，隨意遷就。
記得，自己可以暫時受委屈，但是事後一定要開誠佈公說出來，我可以受，但是不要當我是傻子。每一句令自己覺得羞辱的話都要接住，記得還回去。能辦的事可以去辦，辦不了的誰也不能強迫咱。願意不願意還要看自己，不想接受就推掉。直接拒絕別不好意思，別人批評你的時候都是直言不諱，你還糾結啥呢？以其人之道，還治其人之身，懂嗎？
你輕易地傷害我，批評我，給我擺臉色我不會當成沒事人一樣，當一切沒有發生過，有人的時候我可以陪你演戲，沒人的時候路歸路橋歸橋吧！
你不把我放在心上，就算我再愛你也不會湊到你面前，你不能接受我的想法和感受，對不起，我也沒辦法去體諒成全你想要的。
你不喜歡聽我說，覺得我說的話讓你煩，因爲這樣和我吼，覺得我笨，囉裏囉嗦，你說別人不會像我一樣，回答一遍還要再問一遍，連溝通都懶得溝通，你讓我怎麼對你敞開心扉，是你把心門堵住了，別怪我冷漠。
既然思想和行爲不能求得一致，那麼我以後說話辦事也不必顧及那麼多了，你不在乎我的想法和感受，不能令我心裏滿意，面對你的挑剔指責，我又何必耿耿於懷，不滿意都是相互的，連根本的溝通和理解都做不到，還談什麼理想的感情呢？既然沒有那麼深的感情又何必生氣，把孩子照顧好自己開心就可以，誰也不慣着！