人一直有着强烈的要做真实的自己的愿望，同时，对那些让他们觉得虚假的事有着强烈的厌恶。
当人在做一些不是自然而然去做的事情时就会很容易觉得自己是个骗子，然后就以要遵从真实的自己为借口来待在自己的舒适区，而如果非得逼迫自己去做一件事情，那么就会觉得违背了真实的自己。
其实我们大多数人都没办法做真实的自己，因为我们人生道路上常常需要做一些转变，不管是外界环境的逼迫，或者是对当前自己的厌恶，我们总要摆脱以前的那个自己，而这恰恰违背了做真实的自己。
坚持做真实的自己恰恰阻碍的这种转变的可能，因为这样真实的自己是基于过去来定义的真实性，这样也就让自己永远的待在舒适区，为了保持真实性而试图躲避开那些可能带来的威胁，而这样的真实性我会出阻碍你的成长。
要知道我们能学到东西的场合，恰恰也正是我们自我认识会面临挑战的时候，而这个时候正是我们在舒适空间之外发展自己，但同时我们不确定是否有资格能够做好，而这个时候是最容易产生逃避的心理，这个时候最容易出现做真实的自己的心理，我没有接触过，我不适合，我内向等等，我还是做真实的自己吧。
不要让做真实的自己成为自己不接受转变的借口，从而抵触变化，不愿意改变，更不愿意学习。