文/仁龙巴
小和尚问老和尚：“您得道前，做什么？”，老和尚：“砍柴、挑水、做饭”。小和尚：“那得道后呢？”，老和尚：“砍柴、挑水、做饭”，小和尚：“那何谓得道？”，老和尚：“得道前，砍柴时惦着挑水，挑水时惦着做饭；得道后砍柴即砍柴，挑水即挑水，做饭即做饭。”
最近我的心总是不静，睡眠也不好。有种被牵绊得无法安心做事的感觉。
孩子升入初二后，正逢公司业务处于停滞，我开始将重心向家里转移。毫无疑问，以我的控制欲，已经潜移默化地对孩子的学习进行了干预。我发现孩子知识上的诸多漏洞以及畏难和拖延情绪，所以我的督促无疑切切实实地加重了孩子的负担。我也反思，如果我不管，是否会好些？
因为参与其中，要求和期望就随之而生。做的好，做的不好都会搅扰到我的情绪，不像以前甩手时可以退一步海阔天空。如此，我常常是做饭时担心孩子已经很饿，看书时想着孩子是否在认真学习，孩子拖延我一定要撑到很晚才去睡，躺下又操心他睡得晚不晚睡得好不好……昨晚入睡又遇到困难，我辗转反侧寻找让自己揪着的本源。我应该是蒙蔽了对自己和孩子的判断，学习上我看到和悟道的，孩子无法领悟我就着急，然后这种焦虑无论如何掩盖都会传导到孩子身上。
我也不止一次地告诫自己，如果我自己都做不到专注，何来理由去要求孩子？如果我专注，如果我安心，那么我就在教导专注，教导安心；如果我分神焦虑，实际上就是在培养毛躁。改变需先从自己开始！