女兒對我說：“每當身邊的朋友或同學生氣時，我都懷疑是自己的錯，想做些改變讓自己變得更好，或者是樹立一個好的形象。”
女兒說：“總是在乎周圍人的評價，不知道爲什麼總能受他們影響？”
我告訴女兒“每個人都是獨立的個體，只要做好你自己就好。別人給你負面評價那是他的事，我們無法改變，使他閉嘴。但是你接受或者不接受這種評價是你的事。
如果你認爲自己做得對，符合道義，對自己和他人都有益，那就大膽去做。如果別人對你的評價有理有據，指出了你的缺點和不足，可以把他人的負面評價用於完善我們做事的方法，接納自己的不完美，努力讓自己變得更好。
面對別人的負面評價置之不理，我行我素和過度重視都不可取。所以我們要理智思考，不能受情緒的控制衝動地做決定。自己的路要自己走，要對自己的人生負責。”