今天不用去上班，又來到了河邊散步。
深秋來臨，涼風陣陣襲來，樹葉隨着風在空中飛舞，片片落葉歡快地投向大地的懷抱。陽光照在河面上，水面波光粼粼。我深吸了一口清新的空氣，想想白虹師姐教的轉念練習，正準備開始做的時候，迎面遇上一位同事，我倆就結伴開始往回走。
走着聊着，聊到孩子上學的話題，他就分享了他女兒從小就有志向要考北京的大學，一直都很努力，終於如願以償上了北京科技大學，後來又考了對外經濟貿易大學的研究生，畢業以後留在了北京，現在月薪三萬多，女婿是北京人，在機關已經提到副處了，結婚時男方家給了一套房，現在小兩口已經又貸款買了一套房，兩個人恩愛幸福，以後準備把父母接過去。說的我好生羨慕啊！於是我就用白虹師姐教的轉念練習的方法，開始在心裏說：如果我的兒子像他女兒一樣有志向肯努力，不讓我操心，能過上這麼幸福的生活該有多好啊！
這樣練習，真的不會讓自己有對比反差的失落感，不會讓自己很灰心，很挫敗。這樣練習，讓自己有了一份憧憬，帶着這份憧憬投射到兒子的身上。
