人的憤怒其實更多的是爲了達到某種目的，所以中文裏面有個詞語叫佯怒，小的時候我特別調皮，所以也就練就了一身察言觀色的本領，我一直都引以爲豪，但後來發現今天的行爲或多或少都受到那時候的影響。
比如與人爭論的時候不自覺的繃着臉皺眉佯怒，甚至現在翅膀硬了有些事情父母做的不好也會使用這種方式，我想我的父母估計沒想過他們小時候對待我的方式在我翅膀硬了之後會反過來對待他們吧，有時間真得好好跟他們談談心，主要是想問問他們後悔不，當然了，開個玩笑。
其實現在很少這樣了，因爲知道自己的一些行爲上的不適，所以會刻意的練習，跟父母也儘量採用順從的方式，除了一些原則性的問題，因爲我知道好好說話也能達到目的，而且還能讓人舒心，爲何要以憤怒的形式達到目的呢？
有人說我憤怒是因爲當時實在忍受不了，其實我是一個溫和的人，但那個時候就是忍受不了，比如大街上走着被人潑了一身水，這誰能不憤怒不生氣？
其實，即使你不大聲呵斥而是講道理的話，犯錯的人也應該會誠懇地向你道歉或者是用乾淨的抹布爲你擦拭。總之，他應該也會採取一些應有的措施，甚至還有可能爲你洗衣服。而且，你心裏多少也預料了到他可能會那樣做。
可儘管如此，你還是大聲呵斥了他。你感覺講道理太麻煩，所以想用更加快捷的方式使並不抵抗的對方屈服。作爲相應的手段，你採用了“憤怒”這種感情。
這就是情緒的欺騙作用，他讓你以爲自己是因爲被潑水這件事從而導致了自己憤怒，讓你誤以爲在那一刻你連想的時間都沒有，憤怒完全是一種突發式的感情，根本控制不了。
雖然憤怒可能爆發於一瞬間，但憤怒其實是可以收放自如的一種“手段”，比如兩個童鞋在班級裏吵架吵的不可開交，甚至都要動手了，這個時候發現班主任就站在身後，兩個人都不約而同拉起小手假裝和好，班主任走了又開始爭吵起來。
按照正常的憤怒不可控，那天王老子來了也不行，但其實你會發現憤怒可以被一個人控制，只要你想控制它。
控制它的辦法就是在自己即將或者已經進入發怒的狀態時，想想自己的目的是什麼，咖啡廳裏被服務員倒了一身的咖啡，你的目的無非就是讓他認錯道歉，或者拿布擦拭乾淨，甚至幫你把衣服洗掉，但這些目的即使不發怒，正常的溝通也能夠得到解決，爲什麼一定要用憤怒的情緒呢？