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在剛剛過去的“親子繪畫心理成長營”裏，有一位學員提供了一幅家庭畫，做爲我們公開直播的解讀案例
我覺得這個案例還是比較有代表意義，因此，經得本人同意，將這個案例再次進行總結呈現：
畫作題目: 《晚餐》
繪畫用時: 20分鐘
繪畫順序: 沙發、婆婆、電視櫃、電視、花瓶、餐桌、爸爸、兒子、媽媽、飯菜
畫面描述: 一家三口在飯桌上喫飯，婆婆在客廳邊看電視邊喫飯
畫者信息: 33歲，IT項目經理，女，育有4歲男寶，婆媳關係緊張
目前困惑：如何改善與婆婆的關係？既親密又保持適當的距離
我們來一起看看這幅畫：
這是一幅家庭動態圖，畫者描述這是平時常見的家中場景。
這幅畫，給你什麼樣的印象和感受呢？你能體會到的家庭氛圍又是怎樣的呢？
我們有很多夥伴都說，畫面的色彩讓人覺得不舒服，如果用一個詞來形容，“凝重”會比較合適。畫者通過顏色和線條的塗抹，表現出自己焦慮和不自在的心情。
家庭氛圍呢？有人用“分離”兩個字來形容，看似氛圍還可以，三個人圍坐在桌前喫飯，也都在咧着嘴笑，唯獨婆婆一個人在另一個區域裏。
整體來說，這幅畫被無意中劃分了兩個空間，一個是廚房，一個是客廳，四個人也分別被分配在兩個不同空間裏。當然，也可能是畫者的潛意識所爲，希望婆婆和一家三口保持一定距離。
從人物大小上看，婆婆和老公相對來說，是最大的，自己和兒子差不多，都比較小。人物的大小通常表示，這個人在家庭中的重要性。
老公相對較大，可能他是家裏的頂樑柱、主要經濟的來源和承擔者。同時，婆婆畫的也很大，這又說明什麼呢？
畫者自己標註說——“婆婆是掌權者”，也就是說，可能婆婆是比較強勢的，家裏的事情大都由她說了算。
當然，婆婆畫的大，我覺得還有一部分原因，是畫者相對來說，還是比較尊重婆婆的，願意把她放在一家之主的地位上。
這四個人的繪畫順序也值得我們品味，先畫婆婆、爸爸、兒子，最後畫的媽媽自己。那又代表什麼呢？
我們注意到，畫者最先畫的婆婆，同時又把婆婆畫的最大，充分說明了婆婆在家庭的地位，或者媽媽心目中的位置是很重要的。
恰恰相反的是，最後畫自己，自己又畫的比較小，這也讓我想到，在我們中國式的家庭裏，有很多媽媽心裏總是裝着別人，想要照顧孩子、心疼老公、做一個好女兒、好兒媳、好同事、好下屬……
最後卻沒有留一絲的時間或空間給自己，很多人把自己“弄丟了”！
——我們太爲別人而活，卻不自覺迷失了自己！
再來看一下人物距離和彼此的朝向，看看畫面的潛意識，能給我們什麼新的發現嗎？
畫者的一家三口是相對而坐的，她把自己的位置安排在右側，也就是離婆婆比較近的位置。據畫者說，她很重視和婆婆的關係，希望能比現實中更靠近一些，同時又保持一定距離。
然而，畫者卻不自覺把自己放在了與婆婆背對的位置上，可能還是潛意識裏的抗拒吧!
我們還注意到，在這幅畫裏，有一處比較特別的地方——就是媽媽的位置和畫法。
媽媽把自己畫在了整張紙正中央的位置，小小的她，給人一種極力維持平衡，有缺乏安全感的狀態。
有人說，第一眼看過去，看到了一個躺在搖籃裏小小的孩子。爲了能讓家庭更和諧，媽媽寧願委屈自己、遷就自己，讓自己處在很難受的姿態中，卻毫無怨言，好想抱抱你
你本可以像你想的一樣，大大方方地正面端坐（被擦拭的印跡），你卻選擇這樣帶着恐懼和委屈，在婆婆和自己的小家間極力平衡，我感受到了你的糾結和不容易
在最後的總結部分，我讓每個人對畫者說一句話，當看到夥伴們對她說：“好心疼你”，“你已經做的很好了”，“我們都看到你了”，“我看到了你的努力和辛苦”……等等，我相信畫者當時看到這麼多人的看見和關懷，一定是感動地熱淚盈眶的。
畫者也表達了這次活動，她最大的收穫，就是明白了要——愛自己。
當你開始愛自己，全世界都會來愛你！
後 記：
感謝案主的勇敢，在公衆面前暴露自己的內心，關於本案例，我還有一些話想說：
1、關於婆媳關係。婆媳關係最重要的是邊界感，家庭的新系統優於舊系統，同時互相尊重彼此。然而很多老年人都超越了邊界，這背後的原因很複雜，比如自身的安全感缺乏，跟兒子沒有做到足夠的分離等等。
2、關於愛自己。我們所有的無力感、委屈和糾結，所有與外在的矛盾，源頭都在於自己。很多時候，我們改變不了別人，我們能做的就是改變自己，給自己充足的愛，那麼就可以愛滿自溢，愛會自然而然地在家中流淌。
3、其他分析。這幅畫裏可以分析的點還很多，比如媽媽、婆婆、先生的性格特點，顏色、線條、元素帶來的啓示，附屬物(沙發，電視，花瓶，餐桌，椅子等)向我們傳達了什麼，包括畫者和自己原生家庭媽媽的關係……等等，都等待着我們去探索和體會。
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