檢查音量和硬件法
首先，要確保系統不會（小白得）被你靜音了。先嚐試將 macOS 靜音再恢復，然後再調大音量進行音頻播放測試。如果已插入耳機或外接揚聲器，也需要檢查是否是硬件故障導致的聲音問題。
選擇正確音頻設備法
如果在插入耳機或將 Mac 連接到外部音頻設備後聽不到任何聲音，那你可能遇到了 macOS 中最爲常見的音頻錯誤之一。雖然確切的原因尚不清楚，但有時 Mac 在添加或插入新音頻設備時會選擇到錯誤的音頻輸出設備。
1點擊「系統偏好設置」—選擇「聲音」—點擊「輸出」選項卡
2爲您的音頻選擇正確的輸出設備
3如果要播放聲音的設備已被選中，請在選擇其他音頻設備後再重新選回您想要的音頻設備，以嘗試解決該問題。
重置macOS音頻核心法
如果 macOS 聲音仍無法正常工作，那可能是 Mac 設備的音頻接口存在問題，這種問題可能會導致包括聲音跳偵或失真在內的多種錯誤。通常，重置 low-level Mac audio API，音頻核心即可解決這些問題。
1打開「終端」——在終端中執行 sudo killall coreaudiod 命令
2重置 API 後測試您的聲音能否正常工作。
完全關機法
用 Windows 的用戶都知道，遇到問題重啓就好（玩笑）。有時，在 macOS 中聽不到聲音或音頻質量無故變差，將 MAC 完全關機也許就能解決……