在《贫穷的本质》这本书中写了一个叫帕克一家的事情。
帕克一家有13个孩子，他每天的工作收入大约是2美金一天。
他一年工作不到半年，他只做临时工的工作。然后作者就去帕克家里调查他们家里的食物结构，看他们家吃的是什么，食物够吃吗？
但是他们惊讶的发现，在帕克家里居然有茶，有糖，他所有的钱并不是去换高热量的东西如大米，而是像糖、茶等这样的很多享受类的食品。
作者通过调查研究发现很多贫困家庭里会有很多垃圾食品，虽然不能吃饱，没有什么营养，但是能让他们快乐，吃了以后能让自己有即时满足感。
通过这个故事回到我自己本身，反思自己以前在盲目消费的过程，就是一个在下单的瞬间能够获得一种快感。
不论是不断的买课程，买书，网购买商品最终发现自己都是为了买单之后那瞬间的快感。
所以现在对任何所谓的错过不再有的广告都已经有免疫力了。因为如果那个商品真的错过不再有，那一定不适合我也不属于我。
因为所有的害怕得不到的心理过程，恰恰是商家们给自己制造焦虑的窗口。
无论是帕克一家为代表的贫困家庭，还是我自己买课或买书屯着不看，网购自己可能不需要的东西这种行为我认为都可以归类到剁手党。
剁手党是一个社会现象，是一种典型的即时满足感的行为。
如果我们让即时满足感占据大脑不理性消费，那么我们可能就会变成所谓的“卡奴”、“月光族”等等即时满足感极高但长远幸福感较低的高负债人群。
而理性消费是一个思维方式和生活习惯。但是在我们现在这个被充满焦虑的广告文案包围的现实世界里，只有不断地提高自己的心智，运用自己的心智练习理性消费，才能让我们有获得延迟满足感的能力。
所以延迟满足感就是不让即时满足感占据我们大脑的最直接有效的方法。