今日感恩人物，小邱Yuki
小邱是雨裳減脂訓練營裏的助教，也是十分有努力上進，能量滿滿的90後媽媽。
今天我的小焦又來了，我已經把我的焦慮情緒稱爲小焦。小焦因爲看到別人那麼優秀，就跑出來，把打算信心帶走。那我是不能同意的呀。於是趕緊想着找個人幫我緩解一下，傾聽一下。
我記得，以前在船長平臺也會有人說，你想說什麼，我願意傾聽。但那時候總覺得很奇怪，在媽媽不煩，就得沒那麼沉重。而且這裏確實可以找到閨蜜，沒見過面的閨蜜。
和小邱聊了70分鐘，聊我的近況，聊個人品牌，聊以後的方向，聊遇到的情況。豁然開朗。我心裏的那些焦慮少了很多，又激起了滿滿的能量。
感恩小邱，感恩閨蜜的力量，感恩同行者，感恩自己隨時找人調回頻道。
所有事，做了才知道，少想，多做。不要被心裏的那做叫“自我成見”的大山擋住，只要還是健康的，安全的，就大膽去做。大不了，在調試。