《早起的奇蹟》每一個早起的人應該做這6件事情：
第一，心靜，控制思想多動症，
第二，肯定，對潛意識的積極編程，
第三，具象化，預演每一種可能，
第四，運動，讓身體和精神更加清醒，
第五，閱讀，從成功人士身上吸取知識，
第六，書寫，不放過任何反思的機會。
書中寫到：我要學會掌控自己的工作和生活，無論我經歷了怎樣的過去，我都應該擁有更好的未來。
無論你現在處於生活的困頓迷茫中，但是至少有一點，你是懷揣着雄心壯志，想要不斷提升自我，生活變得更加美好。並不因爲生活很糟糕，而是人往高處走的內在欲求，不斷推動我們向前發展，作者相信每個人都認爲自己會成功，但絕大多數人每天早晨醒來之後都會發現今天和別人昨天相比沒有絲毫差別。
我要充分利用時間，保持精力和提高專注力，讓自己的人生更上一層樓。
注意力和情緒發生積極改變，而且也知道如何發揮自己的潛力。每天早晨都能精神抖擻的醒來，應該創造並獲得自己想要的生活，立刻開始行動。