邓婕在出道前曾有过一段婚姻，对方是比她大三岁的张先生，婚后为了生活，夫妻两个把重心都放在了事业上，张先生搞科研，邓婕进入了娱乐圈。随着各自工作的繁忙，聚少离多的日子渐渐淡化了彼此间曾经的深情。婚后四年，他们的婚姻便走到了尽头。
离婚后的邓婕把精力都放在了事业上，一年接拍数十部片，累了就直接住在剧组。在拍电视剧《死水微澜》时，张国立和邓婕是搭档，邓婕拍戏时的认真态度和拼搏的精神，让张国立很是佩服。特别有一次，他看到邓婕一个人在化妆间里偷偷地流泪，不仅心里一震，觉得这个玲珑美丽的女人太不容易了。于是就找机会安慰她，陪她说说笑笑。一来二去，两人之间成了无话不谈的好朋友。
1994年，两人再度合拍《宰相刘罗锅》，互相爱慕的情感火山一样喷涌而出，但当时张国立有家庭有孩子，邓婕只得做那个见不得光的女人。
为了给邓婕一个名分，张国立向妻子坦白了自己出轨的事实并请求离婚，然后把所有拍戏挣来的钱和房子都留给了前妻，自己净身出户，和邓婕在北京租了一个小房子。
张国立和前妻离婚后，儿子张默对他很不满意，认为是邓婕的介入，才破坏了他们原本幸福的家庭。面对儿子的抵触，张国立也很内疚，为了弥补对儿子的伤害，他跟邓婕商量以后不再要孩子，并对邓婕说:如果觉得寂寞可以养条狗。
听了张国立的话，邓婕真的养了一条叫点点的小狗，和自己相伴十多年。后来两人又领养了一个女儿，但领养的毕竟和亲生的不同，邓婕在一次访谈节目中曾流泪说：“自己这辈子最后悔的就是没有生个孩子。”她还真诚地劝娱乐圈的艺人们，不要把事业看的太重，趁年轻生个孩子，不要像她一样后悔莫及。
在很多人的观念里，女人只有做了母亲才更完整，任何人都没有权利剥夺一个女人的生育权，为了爱情放弃做母亲的邓婕真的让人好心疼，过往难追，惟愿她和张国立能相伴到老，一生幸福吧！