今天要記錄一件可喜可賀的事，那就是我的體重終於降到了49.1kg。
這真的是一個不小的突破，從53.5kg降到51.5kg用了兩個月，從51.5kg降到49.1kg用了半年。
我是昨天晚上喫完飯稱的，然後早上又稱了一遍。看到這個數字，我激動地差點跳起來。總算實現了2020年的一個目標。
我當時第一個念頭是體重秤壞了，趕緊喊來相公也稱一下，顯示84.00kg，那應該是沒錯的。我就愉快地記錄了這個數字。
相公說：“看來你每天堅持鍛鍊是有效果的，我要向你學習，爭取過年之前把體重降到82.00kg。”
我笑了笑，我想這個目標應該是比較容易實現的。
體重的降低能有這樣的突破，着實花了我一些心思。我並沒有刻意地減少食物的攝入，因爲我堅持了一週不喫或少喫主食就放棄了，實在是太難了。
我是從8月6號開始跑步的，但是我跑的非常有限，基本上是走2公里，跑1公里。後來夏天過去，天氣轉涼，我擔心自己寒涼攝入過多對自己的病情不好，就轉而快走3公里，慢慢增加到4公里。除了週六日陪伴孩子以外，基本上每天堅持不懈。
我想快走是非常有效果的，最起碼對身體的康復也很不錯，自從開始鍛鍊以來明顯感覺身體舒服了很多。
這也是我要給2021年制定的目標，相信2021年這更具可行性的目標必將帶來不匪的收穫。