1，陪父母聊天
通過父母長輩的描述，瞭解自己小時候發生的事情；去聊長輩小時候發生的事情，會有新的發現，對家人的爲人可能有新的理解；
2，運動
和父母一起運動。年老的父母就陪他們散散步，有的習慣打乒乓球的，也可以一起去嘗試。
家人的其他愛好，比如釣魚、下棋等，陪他們一起。
3，觀看老少皆宜的電視劇和電影
5，整理家族史，聽公公婆婆輩的故事
每次回家，都會聊到已經故去的長輩，會很明顯的感受到“結婚生子”對一個家族的重要影響。這也就不難理解，爲什麼長輩會催促適婚年紀的年輕人趕緊結婚生子。
這是中國人的傳統觀念。
另外，聽奶奶講述父親小時候的故事，就能瞭解父親性格形成的原因。瞭解奶奶小時候的成長經歷，會知道奶奶性格的形成原因、奶奶和父親的關係模式。
知道的越多，對自己的親人、家庭，會更加的包容。
5，艾灸
中老年一般愛好養生，也到了養生的年紀（實際上，養生不分年紀的大小）。和長輩討論養生，參加正規的養生課程，一起實踐養生，我認爲很有意義。
6，每年陪父母體檢
大學畢業時，父母年紀到了45歲左右。等我們參加幾年工作，就到50歲了。
50歲開始或者已經有了高血壓、高血脂、腎結石、膽結石、冠心病等疾病。
早發現早治療。
7，陪父母出去旅遊
50+的年紀，父母一般退休了，孩子也懂事能掙錢了，到了父母該享享福的年紀。
70+以後，老人就會出現行動不便的情況。
這20年的時間，趁父母長輩能動、坐車不暈，一定要帶他們到處玩玩。
去他們年輕的時候去過的地方，再看看去！
有人會覺得，回到老家的時間，無所事事，還不如早點回城市裏上班。一年在家的時間最多二十幾天，一定要充分利用。