南宁人的健康管理手绘

青山汇群,跟你分享一下我们群




来了,友仔,友女!

用图片文字总结一下

因为我们的活动会继续,图片视频也会不断更新



本群提倡早睡早起,爱生活爱运动,每周分享不可少,踏遍青山人未老

大家好,我是群主朱队长,一个喜欢运动热爱生活的奶爸,起初2020年7月份的时候第一次团队只是团队几个帅哥美女早起做一次活动,想着坚持✊登山也是一种很酷的事情!





以上都是创始人,第一波战友,你还在么?

我来了,加入了登山俱乐部,很喜欢这样的一个小团体,因为喜欢,所以热爱,再加上之前一直有组织线下活动的经验,有策划做过气排球婚礼,有运营过2年多的社群,因为这样一个分享健康的发心很简单,人人健康,每天早睡早起!于是与战友们达成协议,每周末一跑连续跑七年,七年之后南极见!!这不仅仅是一句口号是要去践行…



我们尝试过到南宁的南湖约跑




后来还是不太适合我们团队的特点,因为到了早上8点之后南湖的人很多很多,负离子达不到我们的需求等等……

青秀山月票,仅仅20块一个月而已,每次8点前进门就好。


因为都是年轻人比较多,周末事情也多,但是我们得对自己承诺的事负责,做好带头作用,就算大家都忙,一个人的青山跑也是很酷的事情,因为我坚信那只是暂时的。这每周的坚持登山就像人生,一开始人很少,后来会结婚和有后代有家族,也像人生,未来会有春夏秋冬会下雨会刮风,但是别放弃,下雨刮风在风雨中感觉很酷,天气不好的时候放慢脚步,阳光总在风雨后




这一路上每周坚守登山也像南宁通往北京的自驾行,一路上要懂得调整节奏,该加油的时候进入加油站,补充能量再继续前进比一直往前冲,无休止的没节奏的好!

于是,很多很多的正能量朋友加入了进来,而且都是各行业精英。



有徒步爱好者,有教育工作者,医疗工作者,工程类精英,体育健康大咖,瑜伽大咖,主持人大咖,书法大咖,金融大咖

……


在这,举例一下有一天周末,我与我高中同学聚餐吃烧烤,而他们才大学毕业10年时间,体重比高中时增加了几十斤,而且重要的是一个在公安系统,一个是在银行系统都做到了中高层管理人员可是都有了通风的经历。于是我再一次坚定要自律,要早起,要习惯每周运动每周一约青山跑。


一路上我们会很多小伙伴参与了又没能坚持了,没关系,铁打的营盘流水的兵,每次的打卡我们也有了一个小期望,期望每周到桃花岛打卡的时候能见到青秀山最靓的仔,在早晨6点半的时候给我们准时帮忙拍照,记录美好!



曾经我们总想改变世界,后来我们发现我们最想改好的是自己!




















除了登山,我们每天还有好文分享,每天一个小观点,用视频显示,希望大家能像同学一样,德智体美劳!

只要用心发现,总容易被感动,有一天,一位战友问:还没发深夜微读呀?都习惯看分享的微读了。



好的,我们会慢慢加入一些活动和有益于身心健康的主题,这不,线下品尝会,求婚会,理财专家,法商大咖分享会我们都有于大家一起组织参与





还有品茶和经典阅读







再有,我们最近的美照







不断积累,不断完善…







期待每个周末有你有我…

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