一、性格内向的人
性格内向的人由于白天很少、几乎不与人交流，内心世界很丰富，时常在晚上自己与内心世界的自己进行交流，虽然说她们白天也在想着自己的事情，但是晚上更甚。她们也渴望与她人进行交流，但是由于性格内向，始终不敢说出自己的心里话。即使和其他人交流，也只能是说说工作上的事情，导致她们的心里话积攒在心里无法向外部释放，只好自己与自己的内心进行一次交流，将挤压的心里话慢慢消化。
别看性格内向的人不怎么说话就会憋坏，其实她们有调整自己的方式，把内心的想说话慢慢的消化，上述就是内向的人释放内心话语的一种方式。
二、欠了巨债的人
有的人因为创业、赌博等欠下了很多债务，这些债务让他们无法正常生活，他们每时每刻想的是如何才能将自己所欠的债务还上。白天的时候在想，晚上的时候还在想，到了忘寝废食的地步。
欠下巨债的人晚上更加是如同睡在棺材里一样不安，失眠那是常事，因为他们根本就没有心思睡觉，除非困得睁不开眼了。
三、思念恋人的人
思念一个人是一件痛苦的事，思念一个人可以让你日不能食、夜不能寐。你一闭上眼睛就是你思念的人，你一入梦可能还是你思念的人，但是你醒来你思想的人却不在你身边！晚上，因为你思念的人，你的内心空虚寂寞，你无法安心入睡，你的心里全是你思念的人。
四、情绪抑郁的人
情绪抑郁的人想得太多，白天可能还好一点，而在晚上，情绪抑郁的人是想得最多的。情绪抑郁的人是控制不了自己的情绪的，很容易情绪化，当寂静与人陪伴的夜晚，情绪抑郁的人是最痛苦的。欲睡不能，欲静不得，心里总是如波涛汹涌一般无法安定，她们也想自己的内心安定下来，可是她们很容易触景生情，寂静的夜晚就是诱发她们内心波澜的“罪魁祸首”，所以，她们总是失眠。