分手後你努力想要忘記ta，表現的很平靜，但只有你自己知道心裏是最放不下的，想要ta回到你身邊。
一定要記住以下幾點
1，你要記住你們已經不是戀人了
記住你的立場，你只是前任，你沒有權力去過問ta任何事情，所以憑着過去的關係，對前任做任何事情都是無理取鬧。
2，對比過去檢查自己
分手都是有原因的，既然你們分手你了，那就證明你在曾經的吸引力已經沒有作用了，曾經的美好沒有辦法挽留ta，就只能創造新的吸引力。
3，不要暴露你的需求感
需求感這個詞，我經常和大家說，你越是迫切的想要挽回ta，就越是要把你對ta的需求感給隱藏起來，你的哭求，跪舔，只會讓ta把你看得更低，挽回需要把握好主動權，調整節奏讓你們關係循序漸進。
首先放寬心調整心態是晚會的主心骨，你要明確一點，你所做的一切是爲了挽回你們的感情，你可以把ta放在重要的位置，但不是“非ta不可”墨菲定律，你越擔心失去，那一定會失去。
其次，不要去指責對方避免糾纏，一味的抱怨指責不能夠解決任何問題，只會讓你們的關係更加的惡化，你帶着負面情緒去接觸ta，那ta也不會給你好的反饋，你要接受事實，不能讓你們僅有的溫存被你情緒化給磨滅。
4，加深ta對你的感覺
愛情不是從天而降的，你要主動纔有機會挽回。
首先怎麼加深ta對你的感覺，感覺就是，先感而後覺，必須讓ta有所感覺ta才能夠有知覺，所以需要保持聯繫，才能讓ta切身的感受到你。
5，削弱ta對你的負面感覺
想讓ta重新愛上你，削弱負面情緒是關鍵，可以從三個方面進行。
第一個方面自己說：
在跟ta聊天時，暗示自己和以前不一樣了，壞毛病改了很多，你們還可以做朋友的等等以退爲進。
第二方面：別人說
你的改變只從你的口中說出來，是完全不可信的，這時就需要外界爲你鋪墊，讓共同好友跟ta說，或老師幫你推送等，這樣你的改變親耳聽親眼見，就能讓ta相信百分之80了。
第三方面：ta自己說
當ta聽完你的暗示朋友們的消息，甚至老師的推送後，這個時候挽回就成功百分之60了。
6，把握機會，見縫插針
當你們的關係不再那麼有敵對的時候，就是你的突破口，要抓住機會，把自己的改變展示給ta看，讓ta在焦頭爛額的時候，你給ta支持安慰，趁虛而入，能讓ta舊情復燃，在ta心動之際切勿急躁，不能主動說複合，需要引導ta做出選擇。
最後大柚子想告訴大家，挽回都不是容易的，需要冷靜的心態經歷煎熬才能挽回成功，並不是執迷，不只是你選擇了一條不讓自己後悔的路。
但如果能熬過去，一切都是你應得的。
關注大柚子，讓你愛的人，重新愛上你。
如果你也有情感問題，給我發送複合兩個字，我幫你!