11号参加了得到大学郑州班6期的开学典礼。
由于特殊情况，这一期的开学典礼改成了线上。
各个校区的同学，自己在本地组织了一下，郑州班的在郑州东区的胡桃里。
胡桃里环境还挺不错，谈个事儿啥的，可以考虑去坐一坐。
地下停车场位置充足。
这天的主要任务就是听得到大学的直播，脱不花和老罗上来演讲。
讲讲得到大学的过去、现在和未来。
大家都很期待。
作为郑州的第一期，有优势也有劣势。
优势就是提前占到了坑位，怎么着是第一期，劣势就是学习没有学长们指点经验，都是自己在默默体验和摸索着学习。
今天还拉着我们几个校友会的成语上去给大家分享了一点东西。
我想参加培训基本上都是一致的。
得到大学的课程开始，第一步是列一个flag，简单说一下自己这三个月想要达到的目标。
我对这个目标有几个小理解，简单来说分3块
1、目标可执行动作简单，一目了然，有节奏，可持续。
确定一件事，每天怎么干，要坚持多久。
比如写日更，每天一篇文章，坚持三个月
比如快走，每日8000步，坚持三个月
比如练毛笔字，每日50字，坚持三个月
2、有意义，有仪式感，也可以简单来说就是可以晒朋友圈
比如日更30篇，记录郑州三十年，这个可能太大了，你也可以记录xx技巧三十个。
比如快走，每日8000步，走哪儿都是走，可以打卡郑州的100个公园
也可以考虑来一些主题，例如 “行走中州大道”、“暴走北三环”等
比如练毛笔字，可以写中国的100位皇帝的名称、年号，拍照记录
3、艺术感
如果能把目标绘制成一张图，一个完美的曲线；或做成一个产品，让自己看到有成就感的同时，赏心悦目。
比如跑步的路线图，根据公里数做一个折线图，
比如写公号，练毛笔字，可以整理成一个文档，做成PDF，打印成册，可以送人也可以自己留存，花钱不多，心意满满。
备注一下：
目标的时间段不宜过长，不能一下子就是准备坚持10年、20年，给人一种未来无期的感觉，有时候会觉得有点无力和乏味。
小目标时长一个月为最佳，一周有点短，三个月也是一个合适的目标时间段。
定好了目标，设计好倒计时，看着倒计时一天一天的临近。
正反馈的力量随时在伴随着你。
完
2020年4月13日