假設我不聽從別人，就會引發爭執和衝突嗎？
我個性比較隨和，要是有人找我幫忙，我很少拒絕他，偏偏老公總指使我幹這幹那，我都照做了，然而當我提出讓他幫忙時他直接拒絕了我，我心裏很不開心。
每次喫飯時，他都會對我說：“你給我舀點水喝來。”我就立刻放下碗筷去了。飯盆就在他旁邊，我要他再盛一碗，他說你自己盛去。又一次喫飯，她讓我舀水，我說：“你自己去，我不去。”他也沒說什麼，就去了。
這次沒聽他的，我們之間也沒發生爭吵。
以前，剛過門時，婆婆對我說：“我最煩殺魚了，你要是會殺多好？”我聽了她的話也想幫她幹活，就學着殺魚。但是後來覺得魚也是生命，殺魚的過程心裏特別難受，就對她說：“活魚我不殺，要是死魚我可以收拾。”
全家都聽到了，也沒人和我爭吵，以後弄魚時內心也不那麼掙扎了。
每次被婆婆懟，心裏不好受都會和老公說，他說：“你可以還嘴呀，爲啥不說話，你咋想的就咋說唄！”
有一次婆婆說：“我今天忙了一天，沒顧上給孩子洗頭。”第二天我們下地收苞米，晚飯後她問：“你給孩子洗頭了嗎？”我說：“累了一天，歇歇，明天再洗。”第三天，她又問：“這頭髮亂的，怎麼還沒洗呢？”我說：“放學後好多事沒做呢，現在沒時間。”她也沒說什麼。
當我表達自己的想法時，別人並沒有強制我按他們說的辦，並沒有發生衝突。所以如果你覺得事情重要的話，要爭取，如果別人說什麼你就做什麼反而讓人覺得你沒主見。
所以有時候我們要用行動來驗證內心的假設對不對，如果不對，我們就可以採取新的行動獲得新的經驗，從而改變自己。