頭腦每天都在不停地評判，這個好，那個不好，這個應該，那個不應該，不管評判的對象是自己，還是他人，源頭都是對自己的不允許。
今天乘地鐵去公園，看到一位奶奶拉着自己的小孫子，很平常的一幕，看來卻很溫馨，因爲以往我覺得這一幕很悲慘，週末都不自己帶孩子，還讓老人帶，怎麼做父母的，不知道陪伴孩子很重要嗎？這樣的評判會給我帶來優越感，看，我做媽媽做的多好，但是我做的真的好嗎？不夠好，如果我內心認定自己做的好，那麼我不需要這個優越感。
我不允許自己做不夠好的媽媽，所以看不慣別人，其實我能看見別人的只是冰山一角，在我看不到的地方，人家也許做的很好，是個積極上進、用心陪伴的父母，而我卻因爲一個簡單的行爲，把對方投射成不負責任的父母。那麼，我允許自己做的不那麼好嗎？答案居然是允許，在媽媽這個角色中，我的努力比不過孩子的生命力，他纔是主角，我盡力就好！
孩子玩兒雪，開心的在雪堆上爬上爬下，周圍充斥着各種管教孩子的聲音，聽的心煩。我爲什麼心煩呢？因爲我也想管孩子，但又想給他自由，後者佔了上風，他們觸動了我的前者，讓我蠢蠢欲動。溫度有些高，孩子的褲子有些溼了，我的恐懼出來了，開始加入管教的大軍。說了幾句之後，我停住了，我說他居然是怕其他人覺得我不負責任，讓孩子自己去體驗吧，如果真的不舒服他會停止，如果繼續玩兒就是舒服，讓他快樂的玩耍吧。我不允許自己做說教的父母，所以評判別人。真正的愛是溫柔但有邊界，邊界不等於說教。
允許評判，但不執着於評判，它是我瞭解自己的通道。