中午帶的香辣乾鍋菜和米飯，喫掉已經飽了，但還是把他買的餅子喫掉了。結果太飽--導致下午昏昏沉沉，有氣無力。即便睡了午覺起來，仍然無法集中注意力幹活。
以後真要引以爲戒，喫這麼飽，大好的時間浪費在消化食物上了，無法高效幹活。。現在已經下午5點了，肚子依然很撐，還在消化。。。
2020-11-29 多食傷脾
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中午帶的香辣乾鍋菜和米飯，喫掉已經飽了，但還是把他買的餅子喫掉了。結果太飽--導致下午昏昏沉沉，有氣無力。即便睡了午覺起來，仍然無法集中注意力幹活。
以後真要引以爲戒，喫這麼飽，大好的時間浪費在消化食物上了，無法高效幹活。。現在已經下午5點了，肚子依然很撐，還在消化。。。