最近這天，感覺不一般的冷。可能是一下子降溫太厲害，還沒適應緩過來。
天雖冷，但被窩可暖和多了。所以，最近鬧鈴的作用不太明顯了，通常情況下是鬧鈴響了後，摁滅它好長時間才爬起來，不過今個兒例外了。
今天6點的樣子，睜開眼後就沒再懶牀過。聽了半個小時左右課，在聽課過程中，喝了一大杯子熱茶，又在牀上練了幾分鐘平板撐···
然後纔是開始日常的運動健身項目——鐵橋功&跑步&拳臥撐。
我在想今天之所以能克服已沾染了幾天的懶牀毛病，可能在於今天的早起我邁的步子不是特別大····什麼意思？
已經至少大半個月時間，我是一早起緊接着的動作就是鍛鍊，所以前幾天，在天氣驟然變冷對於我開始鍛鍊前幾分鐘也是不少考驗，也冷的直打哆嗦的情況下，意味着我如果選擇早起就要離開熱乎乎的牀和抵抗鍛鍊前幾分鐘的冷空氣，同時還要承受鍛鍊撕拉肌肉的痠痛···
因爲我把早起跟鍛鍊綁上了，這麼冷的天剛醒來我可不大願意下牀運動，既然還沒做好馬上鍛鍊的思想工作，於是乎起牀的動作也一拖再拖了。
而今天是早起和運動分開了，先早起乾點其他輕鬆簡單的，並且喝了點熱水暖暖身子，還在被子蓋在身上的情況下練平板撐提前做了下牀的熱身運動，最終運動健身項目也早早完成了。
不要太高估自己一步能跨出的距離，沒必要挑戰自己趨利避害本能的極限，無論跨出的第一步距離有多遠，跨出了第一步就好，無需一口喫成一個胖子，一小步又一小步，你的步伐將會越來越快，你也能更快到達彼岸···
