一直以來都發現自己有一個問題，愛湊熱鬧。還會給自己冠上一個“想幫忙”的標籤。但通常都是幫倒忙，正事倒是沒幹。
最主要的是最後自己還會感覺很難過，陷入不停地自責當中。怎麼就這麼愛管閒事呢？我不停地問自己。尤其是在自控力極差的時候，嘴總比腦子快！唉！因爲這事，自我責備很多次了，卻總是不見改善。
大學的時候和學中醫的朋友在一起學到了一句話：醫不叩門！
當時感覺太震撼了，太有衝擊力了，但是做起來就很難了。最近又做了幾件蠢事，又想起了這句話，覺得自己真是毫無長進。明明知道寶山在哪裏，也知道路該怎麼走，就偏偏走不到那條正路上去。
再次告訴自己，反思不等於自責，我相信自己可以做的更好。
反思自己的問題：
從事情的角度來看。大多數問題是不應該插手的，目前我通過戴耳機的方式解決一部分，但最主要的還是正念，時時刻刻知道自己在做什麼。要鍛煉出能夠自己做主的能力，最好能有一個什麼習慣或者動作打斷自己，給一個冷靜期和思考的空間。
從自身能力的角度來分析，“沒有金剛鑽，不攬瓷器活”，很多事衝上去了，發現能力不夠。也許初心是好的，但沒有辦好，就是“壞心”了。在自身能力和信服力方面，要有自我提升。包括自控力，如何控制自己不遇到事就衝上去是最重要的！！
