一直以来都发现自己有一个问题，爱凑热闹。还会给自己冠上一个“想帮忙”的标签。但通常都是帮倒忙，正事倒是没干。
最主要的是最后自己还会感觉很难过，陷入不停地自责当中。怎么就这么爱管闲事呢？我不停地问自己。尤其是在自控力极差的时候，嘴总比脑子快！唉！因为这事，自我责备很多次了，却总是不见改善。
大学的时候和学中医的朋友在一起学到了一句话：医不叩门！
当时感觉太震撼了，太有冲击力了，但是做起来就很难了。最近又做了几件蠢事，又想起了这句话，觉得自己真是毫无长进。明明知道宝山在哪里，也知道路该怎么走，就偏偏走不到那条正路上去。
再次告诉自己，反思不等于自责，我相信自己可以做的更好。
反思自己的问题：
从事情的角度来看。大多数问题是不应该插手的，目前我通过戴耳机的方式解决一部分，但最主要的还是正念，时时刻刻知道自己在做什么。要锻炼出能够自己做主的能力，最好能有一个什么习惯或者动作打断自己，给一个冷静期和思考的空间。
从自身能力的角度来分析，“没有金刚钻，不揽瓷器活”，很多事冲上去了，发现能力不够。也许初心是好的，但没有办好，就是“坏心”了。在自身能力和信服力方面，要有自我提升。包括自控力，如何控制自己不遇到事就冲上去是最重要的！！
