现在是2020年12月3日15点06分。我定了个20分钟的闹铃，开始自由写作。
每次自由写作的时候，我都觉得这是一种禅定。贝贝曾经给我建议，让我在焦虑的时候打坐。我试了，双腿盘坐在床上，大脑里还是胡思乱想，然后坐着坐着吧，不由自主打起了瞌睡，接着就想躺下睡觉。
我自己的体会是，打坐对我没啥用，不能让我保持inner peace。但是写作对我有这功效，尤其是自由写作。
今天我给大家发作业提醒，说了这么一段：自由写作最重要的一点，就是不要在写作过程中“自我审查”。要一直写下去，先不要修改。如果你边写边改，思路很容易中断，自我批评会束缚我们，这样就体会不到自由写作的畅快了。
我们可以先写，写完了再修改。自由写作，不用怎么改，尽量呈现自己就行。
这个是我长期实践的心得。我们活得太规矩了，太怕犯错了，以至于只是写几段文字，都非常小心翼翼。包括我现在，写着写着，总是想忍不住回头修改，想一次成型，想一下子写出完美文章。我就忍着，尽量不要改，除非是发现自己写了非常明显的错别字。
每写一篇文字，对我来说都是修炼。或者说哪怕读一篇文章、读一首诗，都是修炼。这几天学了几个生字：睥睨、咥。活到老，学到老，应该养成习惯。我遇到生字的时候，其实内心是有点抗拒的：怎么还有我不认识的字啊，我还以为自己什么都会念了呢。
每当这个时候， 我就想起学生时代，那些被我嘲笑过的“笨学生”。我总是喜欢耍小聪明，不喜欢写作业，喜欢应付、得过且过。那些“笨学生”们吧，做题特别认真，一道题非要把它弄会。背课文，他们不仅背，还要抄抄。我觉得他们可能是太笨了，不得不这么做。而我脑子聪明，我只要看两眼，读一读，我就记住了。这种自负的态度，导致我后来从学霸变成了学渣。现在，我却要重新当一个“笨学生”，不仅背诗歌，还要抄一抄呢。争取学习态度端正点。偷懒的心态，要不得。
刚才我和一位作家老师聊天，我说我要采访他。他常年在海上工作，在船上写作，写了几百万字。之前他给我发了很多文档让我看，里面写了各种有趣的海洋故事。我那会只顾看，也没想着做个笔记什么的。结果今天我再去搜那些文档，不知道什么时候被我清理缓存清掉了。很多东西我都不记得了。我只好如实相告，需要人家重新发一遍。哎，这个眼高手低的习惯，把我害苦了，以后我尽量改。
现在我要用菁菁那段话来结尾，这个我可是收藏了的：
菁菁《五年后的我》：
如果从积极的角度来看，每一天能学到一点新的知识、掌握一种新的技能、领悟一个新的观点、认识一个新的朋友、拥有一种新的体验、吸取一些新的经验教训、完成一项新的任务……都可以算是没有虚度这一天，都可以算是没有重复地活了一天。
好了，写到这里，闹铃响了。这篇自由写作的小文结尾了。