美好的身体和灵魂双重吸氧之旅

写日记写着写着,一不小心收获了很多很多的惊喜,如果你问我有多少,我可以和你如数家珍的一一道来。

今天我先说早起跑步这件事。

现在每天早起跑步,就像每天写日记一样,到点了不跑浑身难受,好像身体内有几千几亿个小虫虫在往外拉你一样的感觉。

在我们《一生爱日记》的小群里,我们还发起了一个一起跑步的承诺。每天早上跑步的时候,你会想到在这个城市的另一端,还有一个个姐妹和你一样早起,一起沐浴在晨光里做运动,你们相约在群里相互鼓励相互点赞相互加油,你就会特别的特别的温暖,有力量。

已进入深冬的天气,这两天还下了雪,虽然有时候空气中还会弥漫着浓浓的雾霾,可这也抵挡不了我们跑步的热情,有时候甚至没办法出门,我就在我们单元楼的大厅里跑圈。

寂冷的早晨,格外的安静,打开keep运动软件,再打开听书音频,一边听一边跑,这便是我一天中最享受的时刻了,身体和灵魂同时在双重吸收氧气。

此刻,感觉大自然里,只有我自己和我自己在一起。


单元楼大厅里,有吊灯,有桌子,有凳子,有沙发,有绿植,这些都是我的跑友一样,我想象着和它们每一个都打招呼说早安的模样,我对着偌大的玻璃门,看着自己的影子,首先开始做热身,大约十分钟以后,身上微微发热的时候,我就可以挪步小区的院里了。

踏入小区的跑道,伴随着微风,踏着满地的黄叶,再深吸一口气,一圈二圈,三圈,有点儿跑上瘾了的感觉了,停不下来啦,看一切都是好的,美的,树叶婆娑起舞,天空鱼肚白的颜色,空气清新甜美,小草随着微风一起起舞,世界一片光华灿烂,心灵和身体一齐打开,与树木、风声、鸟鸣声和在了一起……

时钟指向七点,跑步结束,浑身微微出汗,身体酣畅淋漓的感觉,一天的能量就此打开!


爱学习,爱成长,爱记录。我是日记星球1363号学员,每一个人生都值得记录,就算你把每个日子过成了一颗颗珍珠,如果没有一根线串起来,它永远也只是半成品。那根线就是人生日记。真诚的邀请你和我一起写日记!

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