【第三課打卡作業】建議完成時間：12月1日-12月7日1、必修：學有所獲學習完這一課，你有哪些收穫和心得呢？寫下來大家一起交流分享吧~2、選修：學以致用完成主題是“我看到了TA的需要”的行爲+需求清單，簡述生活、工作中他人的行爲，並從中挖掘行爲背後的真正需求。
一、我的收穫
1.真正的需要是全人類共通的需要。
手機，網遊，甚至毒品，這些看似容易沉迷，很難戒掉的需要，其實只是達成內在真正需要的策略和媒介物。通過這些東西可以短暫麻醉自己，讓自己當下誤以爲自己已經達成了心中所需。然而，清醒過後，內心還是空空如也。
人類共同的需要有哪些呢？我記得有個朋友總結的特別好:自主感、價值感、歸屬感。
自主感:有爲自己做任何決定的自由。
價值感:有幫助他人和愛護他人的能力。
歸屬感:可以感受到被支持和被愛的幸福。
2.力的作用是相互的。
在這一課裏，樊登老師列舉的做慈善的那個事例特別好，他說做慈善的人常常要對被慈善的人心存感激，因爲他們滿足了自己給予別人愛的感受。
這是一個以前被我忽略的點。
沒錯，力的作用是相互的。我們給出自己的愛，本身就是滿足了自己價值感的需求。
3.先好好愛自己，再惠及他人
一個人永遠沒有辦法給出自己沒有的東西。很多時候我們容易生氣容易暴躁，都是因爲那個當下我們自己的需求還沒有被滿足，所以就沒有好的心情再去顧及他人。
二、我的收穫
事例:我的婆婆比較迷信，生活中做任何事情，她都要先看一下黃曆，比如說孩子生病吃藥，孩子理髮，坐公共汽車回老家等等，如果黃曆上說今天適合，那麼就可以去幹，如果黃曆上說諸事不宜，那麼這件事情就要延後或者提前。
需求清單:我感受到婆婆有對信仰的需求（希望可以得到神靈的庇護），有對關心晚輩的需求（希望晚輩們健康平安），有對體現自己價值感的需求（希望她的經驗得到認可）。
我曾經因爲這些瑣事跟婆婆吵過架，那個當下，我只看到了一個蠻不講理，封建迷信的婆婆，今天通過需求清單的分析，我可以理解婆婆更多一些，內心也充滿了對婆婆的感恩。
這次訓練營，來對了٩( •̀㉨•́ )و get！