《誰說你不能堅持》這本書是龍兄老師的暢銷書，今天運用3W1H架構邏輯講，：
What？講了什麼？
那總共用4個能量環，你的目標，你的行動，你的熱愛，你的調整，貫穿整個書的核心：堅持。
WHY?爲什麼要這麼做。
有了目標，有了行動，有了熱愛而且會調整的話，那離你的理想就會更進一步。
什麼是目標呢？目標就是給了你一個具體的方向，一個明確的理由，初心。
什麼是行動呢？就是進行大量而持續的行動，目標就是行動，而行動會發現目標。
什麼是熱愛呢？就是在行動中產生熱愛，持續的質變，收穫驚喜。
最後調整指的是什麼呢？階段性調整，戰勝你的倦怠期，修正方向，升級目標。
Where?（哪種人，什麼樣的場景做？植入自己的故事。）
什麼是堅持，當馬雲講完自己的故事，他說了一句話，"連我都可以做到，你們也一定可以。 " 馬爸爸是多麼的謙虛。
書中的故事大多來自一些很平凡的人，通過堅持行動來提升自己，他們可以做到，我們也一定可以。
"定培訓師標杆"：
菲姐我在孩子剛剛生下20天時候，加入了線上21天演講訓練營，制定的目標在2020年年底成爲演講教練。
行動：在線上訓練營持續到現在，寶寶馬上6個月，我做了5期（也就是5個月）的導師。有時候爲了給麪條做點評，有的時候半夜1點多，11點多，3點多，5點多，我都有做過點評。生怕遺漏了麪條的作業，我只要看見他完成作業就點評，然後去督促他完成作業，他們的成長的時候，我也在成長。
每週六去76公里之外的西安去那裏去學習，現在被樹爲標杆，每天都是最早四點鐘起來牀，做能量視頻晨讀打卡。在線下課76期西安站的時候呢，然後也是早上4:00，然後去上課，晚上回到家也都11點了。因爲孩子太小不方便帶，所以就爲了晚上回來陪孩子睡覺。
爲了成爲培訓師，我沒有帶孩子，然後一個人去了深圳去學習。每隔4/5個小時就開始擠奶。孩子沒有奶水也不行，我呢不學習也不行。
現在龍兄老師爲了提升我們的演講能力，開啓了激情12月，我每天抽空的去去學習每天的精進的內容，我覺得有教練教特別的好，首先感謝我們的林琪主席，她不厭其煩的幫助我們，然後去迭代，然後去指出問題，我覺得這兩天進步特別大。
每天也特別努力的去做101天打卡，聽說讀寫。離我的演講教練和培訓師的夢想，就特別近了一點。
HOW?(現在該如何做？)
我的目標，演講教練，培訓師
我的行動，線上線下學習，
我的熱愛，幫助別人迭代，其實就是在升級打怪。
我的調整：在現在的基礎上繼續持續保持住，跟着林琪教練的步伐，加緊了認真的去寫，然後去改，然後熟練稿子，然後脫稿，然後流暢的講出來，成爲一名真正的演講教練，一名真正的培訓師。
就是我用的3w1h架構來分享，《誰說你不能堅持》這本給我帶來很大能量的一本好書。希望能給你帶來收穫。