文/晴天
这一年工作给我带来了太多的不痛快，可能我所有的不开心都来自于与工作有关的人和事儿，我甚至讨厌工作，讨厌工作上的一些人。
家人和朋友给我带来的温暖远远大于工作的获得，家人和朋友没有给我带来不痛快，但工作却给我带来了太多的不痛快。
所以，我一直想放弃这份挣钱不多，操心很多，累得半死，又让人心情不好的工作。
在心态和心情都被影响的情况下，只能去自我调节和调整。而读书、冥想和运动一直是我最常用也最喜欢的调整方式。读书确实可以帮助我很大层度上的调整心态和状态。在读完《五种时间》后就转而阅读《当下的力量》在心态和灵修方面也给了我积极的影响。
活在当下真的非常重要。我不大会为过去后悔，但很容易对未来恐惧，很容易对未来担忧，对未来又不好的预判，这是我非常大的缺点，也是非常容易影响心态。我很相信磁场效应，但却总是脑海中有着不好的想法，容易对未来没有发生的事情担忧，这种心态其实从磁场效应讲是不好的，因为人的所思所想会影响事情发展的走向，想得好，事情会向好的方向发展，想的不好，事情则会向不好的方向发展。所以，不要去想未来没有发生的事情，不要为未来没有发生的事情担忧，要相信未来是美好的。同时最重要的就是关注当下，把当下手头上的每件事都认真做好，感受当下的美好，看到当下事物好的一面，建立积极的正向的能量磁场，引导自己的人生向好的积极的方向发展。
此外，认真把当下的每件事情做好就是对自己和对未来最大的负责。当下的每件事情做好了，就是对未来打下的最好的基础。
不要过于计较当下的得失，当下的一时的付出在未来的某天都会回馈给你。不要抱怨，抱怨解决不了任何问题，不言人短，我揭人私，少说多做。
离不开心的人和事远一些。
嗯，就这样，感受当下每一刻的美好。
积极地对去考虑问题，凡事往好处想。
感受当下的力量。