今天給大家講一個小A和小B的故事哈!
❤生活中肯定遇到過這兩種人:
❤小A:
工作時專注工作,效率超高;
在外浪時盡情享受,超級放鬆;
❤小B:工作時心不在焉,下班回家還要加班;
在外浪時愁眉苦臉,心裏還操心着明天的會議、未完成的方案。
案例中的小A和小B,就是在工作、休息時使用了不同順序的「未來視角」和「享樂視角」。
❤具體分析:
小A在工作時間使用「未來視角」,休息時間使用「享樂視角」。
太多的工作強調計劃、執行和效率。所以當你坐在辦公室中開始工作時,未來視角可以使工作有條不紊,讓當下的工作更好的滿足工作目標,更高效的利用時間。
而小B則在休息時間使用了「未來視角」。在本該休息的時間惦記着還沒有完成的工作。
非工作時間就應該放下工作,專心享受工作之餘的閒暇。這個時候考慮未來不僅沒有必要而且有害,工作的時候好好工作,放鬆的時候好好放鬆。
像A一樣採用「享樂視角」來度過休息時間,專注的休息,讓自己的身心充滿能量,才能爲後續的工作做好準備。
總結:看待時間的視角造成了這兩種人生活狀態的反差,你會怎麼選?