羅曼羅蘭說：世上只有一種英雄主義就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。
在生命中最糟糕的事情發生的時候,心裏像有一片不見盡頭的悲傷之海,它就在那裏,我可以觸摸到它。我從來不知道我可以哭得那麼頻繁,流那麼多淚水。
身處烏雲之下，會覺得壓抑，難以呼吸，烏雲散去，經歷過悲傷，走出困境之後，會發現一切不過暫時而已，總會過去，過去之後，內心也平靜許多，會更加努力去回顧去珍惜每天的幸福瞬間。
時常心懷感激之情,不僅感激美好的日子,也要感激艱難的日子。相信未來會有更多美好的時刻:一直想去的旅行、遇到真正喜歡的人，找到一份與價值觀相符且你們又熱愛的工作……
相信這些事情都將會發生，如果暫時還沒有，那就請盡情享受當下每一件事情吧!好好活着,快樂地、有意義地過好每一天!
每天都是彌足珍貴的，行走的過程中,快樂的時刻好好珍惜；當挑戰來臨的時候,在內心深處能夠用我們學習和成長的能力保駕護航。
每個人都不是在一出生就具有從災難中恢復的能力,但是這種能力就像肌肉一樣,是可以鍛鍊的,然後,當我們需要時就可以用到它。在這個過程中,學會了解自己,你也會知道可以成爲最好的自己。
請在你的內心建立起恢復能力。當在生活中遭遇到不幸的時候,你會明白自己完全有能力戰勝那些不幸。真的,會有這個能力。就像有一句話說的一樣:我們比想象的更脆弱,但我們也比想象的更強大。
記得慶祝生命裏的每一個小確幸，整個世界都在我們的面前。