昨天感覺到腳踏實際的幸福感。
一、由於接手了新的業務,時間緊,任務重。在工作中遇到問題的時候,直接提出來,同事們都給予了諸多建議和解決的辦法。
儘管嘗試過後發現沒用,直到自己百度最終解決問題,但依然發現了其中的價值。
我以前都是自己想辦法解決問題,認爲向別人求助是在給別人添麻煩,還有欠人情。
但是,每個人都不是孤島,需要和周圍鏈接。我們每天和同事相處的時間比家人多得多,難道只是默默工作,然後回家;抑或聊聊家常(如果沒有平時的鏈接,突然拉家常也沒有氛圍)就算是鏈接?
平時工作中完成自己力所能及的事情,遇到問題大家互相幫助,既有利於工作的完成,又活躍了工作氛圍,何樂而不爲?
幸福感來源於我通過和同事的鏈接得到確認: 我是值得被幫助的。
這讓我想到007,許多戰友的自我介紹非常清晰:我有什麼,我要什麼。
《武志紅的心理學課》提出,成熟的心理狀態是:敢於索取,能接受被拒絕。
二、關於愛笑
同事說我老是笑嘻嘻,我很震驚。因爲在我的印象中,這兩年來,我過得非常壓抑。
主要原因是意義感,我找不到工作和生活的意義感。常常陷入求而不得的痛苦中。
平時工作完成後,會划水去看訂閱的公衆號。
看到精彩的地方,會忍不住想拍大腿!但是,告誡自己在上班,於是變成綿長的笑容。不能在程度上釋放,只好用長度來補償。
比如《六神磊磊讀金庸》,比如《就叫熊太行也行》,比如《新世相》,比如《槽邊往事》,比如《意外藝術》
同事坐斜對面,有時會問“笑啥哩笑”?
我常常默默不語,有些文章抖的包袱一兩句話說不清楚。
有些簡短但傳神,比如:“衣緊還鄉” 這個只有看到文字才能會心一笑,說出來就差韻味了,還得解釋半天。
仔細想來,這些公衆號的文字帶給我許多純粹的快樂。
三、領導找我談話,指出我工作中的優點(當然也指出了要努力的方向,這個不是重點):超強的耐力。
這點我其實早有發覺:上中學時800米測試,起初的一二百米,我拉倒倒數二三,大概到400米左右,我找到了自己的節奏,到終點衝刺時,我就是前二三了。
這件事已經過去許多年,而且800米的測試,應該不止一次,但我的印象只定格在那一次。
許多年來,我常常想起,彷彿我人生的基調,時刻告誡自己不要放棄。
今年7.8月份,我的無意義感達到了頂峯:感覺自己像一堆燃燒後的灰燼,溫度慢慢變涼,對什麼都沒有興趣。
這一次我沒有着急,想到《武志紅的心理學課》中武老師提到自己的經歷:像在井底,自己也不急着出去。
和自己在一起。
走過那段時間,然後就每天都精力充沛,彷彿隨時會破土而出的幼苗,充滿了向上的力量。