鳳凰嶺是一個多月以來接連穿越的第五座山了，幾乎快要超過我過去數十年所攀登的山峯的總數了。一兩次也許是嚐鮮，連續五次，我覺得可以稱之爲一種熱愛了。
因爲熱愛，所以有了不一樣的感受；因爲熱愛，所以想將其上升到一定高度。
有些事情，跟人一樣，一旦愛上就停不下來了。登山即是如此，但跟人所不一樣的是，山永遠不會拒絕你！
這種愛源於一種快感，從科學的角度解釋，是多巴胺在起作用。
多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。這種腦內分泌物和人的情慾、感覺有關，它傳遞興奮及開心的信息。
換句話說：多巴胺能讓我們爽！
有很多方法可以增加多巴胺的分泌，運動便是其中之一。第一次感受到這種衝擊是大學時候跑步，不過那時候還不知道快感的產生機制，只是覺得每次跑完步全身舒爽。
體驗到身體的這種獎勵之後，我便愛上了跑步，成癮的那種。不爽的時候，操場來個十公里，啥煩惱也沒有了；爽的時候，來個十公里，會更爽！
後來又愛上了游泳、足球、羽毛球、檯球（是一種運動哦）和騎行。
足球需要足夠的人數才能踢起來，大學幾乎每週都會踢。畢業之後，隨着很多同學的離開（去別的城市或回老家），自然也就擱淺了，但那些在綠茵場上揮灑汗水的日子，如今回想起來依然歷歷在目，依然令人振奮和激動。
騎行，我也是極其鍾情的。無奈的是，長途騎行需要有足夠的空閒時間和體能基礎，所以，自大學完成了人生第一次也是到目前爲止唯一一次從天津到山海關連續三天全程 345 公里的騎行之後，我也只能在對那些完成一個又一個經典騎行路線的騎友的膜拜和羨慕中，略帶失望和遺憾地將川藏線、環島、環青海湖騎行的種子深埋於心中，並期待着有一天它們可以發芽。
羽毛球是畢業之後學的。那時候，單位領導很喜歡打，而且算是業餘中的高手，每週都會帶着我們打，教我們基本動作。俗話說，沒有薰不黑的竈火，打了幾年，慢慢我也就算業餘中的業餘水平了。
對羽毛球，不能算是熱愛，畢竟沒有緣起（內心向往），只是很喜歡那種出汗的感覺，也許是水平所致，爽感也有但遠遠不及跑步。再後來，能否繼續這種需要多個人的運動就靠緣分了——公司是否有足夠的同類。遺憾的是，要麼熱情不夠，要麼水平不夠，要麼場地不夠，總之，就是打不起來咯！
游泳，我也是極其熱愛的，然而也未能長久。大學室友是國家一級游泳運動員，畢業前想着，這麼好的游泳教練放着不用豈不是暴殄天物，於是室友全都跟着他學了。從此以後，夜幕降臨，夜色撩人，唯一有女朋友的一個室友去泡她女朋友，剩下的一羣單身狗便去游泳館中“泡澡”（基本上沒有專心遊過）、嬉戲和看妹紙。
游泳的極致的快樂來自於每一次擺臂，蹬腿，呼氣，吸氣過程中所感受到水的柔軟以及潛泳時所聽到的水流動的聲音——那一刻真得感覺世界都安靜了。學校游泳館是禁止潛泳的，但每次還是趁人少的時候游上幾次，貼着泳池底部，沒有了水波產生的阻力，遊起來真有一種化身爲魚的感覺——自由自在，無拘無束。
潛泳很考驗肺活量，每次呼吸用盡拼命向上遊的那幾秒鐘，便是絕望和希望（也可以說是生與死）的臨界狀態——痛苦，掙扎，求生欲交織在一起——那時候你需要的只是一口氣。（危險動作，請勿輕易嘗試！！！）
畢業之後，一直住在學校附近，基本上保持每週遊一次的頻率，直到前兩年來北京。來這邊之後，游泳館不太好找，索性就放棄了。
這麼捋下來，堅持最長的便是跑步了。跑步最是簡單易行，而且好處多多。今年嘗試跑了好幾次，又因爲疫情態勢突變而中斷了好幾次，又趕上寒冬，果斷放棄了。
好在同事介紹了目前的這個徒步羣。
早些年就聽說北京的戶外活動氛圍很濃厚，不管你喜歡什麼，不管你的愛好有多麼地另類和小衆，你總能找到屬於你的組織。
之前也加了幾個，可要麼當時決心還不夠，要麼羣質量太差，天天灌水整些沒用的，所以，一直沒走上這條路。
今年可以說是天時地利人和，我覺得是時候去徒步了，正好一個同事偶然給我推薦了一個。果斷加入，加入的第二週便跟着參加了。
這一參加就停不下來了，連着去了五週，而且每次都是第一個到達集合地點，還足足提前了至少半小時。
這羣很對口味，幾乎都是同齡單身的年輕人，很好相處。
五週下來，有了明顯的融入感，這種融入感也在一定程度上增強了徒步本身所帶給我的愉悅感。
相較於跑步等運動，徒步帶給人的衝擊更加持久和全面。
現階段我參加的都還是當天忘返的路線，全程需要五個小時左右。除了體能的挑戰之外，視覺上的享受是其他運動所不能比擬的。
從仰望羣山之巍峨到俯瞰衆生之渺小，接踵而來的征服感會讓人有一種攻城略地的衝動。登頂的每一步都是一種自我的超越，每一步的擡升都是不一樣的風景。
當穿過叢林，當汗水流過，當屹立山巔，聽着，聞着，觸摸着四面而來的風，看着連綿的羣山，還有遠處低矮到塵埃的城市，頓覺世界就在自己腳下！
一山更比一山高，一山更比一山險，一山更比一山美。
我一直覺得“更快，更高，更強”的奧林匹克精神不僅促使着運動員打破一個一個記錄，使人類身體極限一次一次超越，更指引着文明，尤其是科技的進步和發展。
從心理學上來說，人性總是祈求圓滿的，進無止境。
邁出了第一步，就想有第二步，有了第二步，就想繼續走下去，直到出現閉環。
當我跑了五公里，我就想着要不要嘗試十公里，當我跑了十公里，我就想要不要來一次半馬，跑了半馬，我就想着是否可能來一次全馬。當距離達到極限，我肯定又會嘗試提升速度。總之，就是不撞南牆不回頭。
當我穿越了第一座山，我就想着第10座，第50座，第100座······
當我開啓了日更，我就想着完成365的挑戰······
當我打開了遊戲就想一次通關，但這必定是不可能的，所以一切遊戲都是利用了人性的弱點在賺錢，往大了說，很多賺錢的行當賺的都是人性的弱點。
當我談一場戀愛，我就想來一輩子的，但是······所以，爲什麼初戀總是難忘，心理學的原理就在於此——沒能完成閉環。
運動成癮症是有道理的，畢竟一次比一次爽，我想這世界沒有人會拒絕爽。
但是，必須要知道的是，多巴胺是無罪的。
良癮是值得提倡的，運動即是。惡癮是堅決要遠離的。說白了，惡癮就是不勞而獲，就是投機取巧，害人害己。
寫了這麼多，不知道有沒有上升到一定高度，不夠高的話，等爬了更高的山，再上升！