朋友感叹到，养育女孩子十分不易，总担心她会遇到这样那样的危险。
我回想自己的成长过程，父母确实是操了很重的心。担心我的人身安全，担心我的精神状态。只要晚回家一点，没有及时回信息和电话，可能就处于心急如焚、浮想联翩的状态了。对于他们来说，我是他们生命的延续，是唯一。
不过，由于以前对心理问题并不重视，广大的父母们并不知道如何教育好孩子，他们并不是很关心孩子的心理问题。
女孩似乎普遍比男孩要敏感自卑一些，她们也更容易陷入情绪中无法自拔。
朋友突如其来的感叹，是因为看到了一则新闻，美女画手“玫瑰机关枪”自杀了。自杀的原因很可能跟感情有关，有人说这可能又是一个陷入p-u-a的女孩。
我不了解事情的全貌，不能说这就是p-u-a导致的一起悲剧。但是在感情中，把自己的情感、价值认可全部或大部分都寄托在对方身上，是一件极具风险的事。
为什么有风险？
可以想想我们自己小时候，父母的情绪是不是可以对我们产生极大的影响？
本来起床时还很开心，父母突如其来的一句不满和斥责就能让我们的心情瞬间down到谷底。
而我们与他人的感情关系很大程度上都是亲子关系的折射与延伸。
小时候经常需要靠讨好父母来换取爱的孩子，长大后在亲密关系中也更倾向于以讨好的方式去表达爱。这是他从小养成的行为模式。
但是成年人之间的情感关系跟亲子关系是不同的，以后者的模式去处理前者那种关系，必定会失败。
很多成年人只是身体长大了而已，心理年龄却并没有达到与身体年龄相匹配的成熟程度。
他们有的虽然很有才华，工作能力很强，但在心理问题上常常是不及格的。他们需要不断借助外界的认可才能看到自己的价值，如果外界不认可，自我便溃不成军，一蹶不振。
“玫瑰机关枪”不但能画一手好画，长的也很漂亮，粉丝众多，她的作品还曾被黄子韬翻过牌。可她说自己是个很自卑的人，从她发在某博的文字也可以看出她的敏感。
一个敏感易脆的人将自己的情感依附于对方，而对方正好也是个心理很不成熟的人，等于一起置身于危险地带。互相拉扯，互相埋怨斗争，最终是两败俱伤。
其实若自我认同感很强的话，是难以被p-u-a的。能够被p-u-a到的人，大多自我存在感、认同感很低，比较自卑。
当他对实施p-u-a的一方产生信任和观念认同时，甚至连他的情绪价值都由p-u-a的一方提供时，他很容易落入p-u-a陷阱。
想要跳出p-u-a的怪圈，首先必须得无条件信任和认同自己，还要强大和健全自我意识。
不管自身能力强不强，社会地位经济条件如何，你都得成为自己的“脑残粉”“死忠粉”。当然，这不等于自己做错了也拒不改正。
其次，在被p-u-a时，找出它的漏洞。
当你信任对方时，对方的话会对你产生深刻的影响。他对你实施的每一句言语打击，你要理清楚哪句有道理，哪句没道理。
p-u-a的话一般都是站在对自己有利的立场说的，用词多绝对化，还经常包装成“这是为你好”的模式。
最后，只要你感觉不爽，就可以回击。
很多人因为深爱对方，怕伤害对方，怕对方离开自己就委曲求全，反倒助长了对方的自负心理。
其实真正尊重、珍惜你的人是不会因为你有道理的回击而离开的，更不会用刻薄的言语来打击你，离开的都是不合适的。
健康正常的关系能给人以滋养，使人积极阳光，越来越好。若在关系中感到自我在不断的被挤压、被消耗，那就要认真的省视下这段关系了。
任何时候，你都有权力终止关系。