他人的否定对自己的影响以及自己如何应对

我记得有一次在微信公众号上看到我关注的一位很厉害的博主小姐姐的一篇文章。

里面提到他人的否定对自己的影响。

其实说的就是别人的否定可能会给自己带来负面的心理暗示。

她举了一个真实的例子,说她的男朋友原本是那种唱歌更好听的,她很喜欢听他唱歌。

但是她在工作的时候特别专注,这时候他男朋友唱歌就会干扰到她,所以她就会发脾气说别唱了难听死了。

她发现渐渐的她男朋友很少唱歌了,即使唱也没有了以前的那种自信,甚至可能还会产生自我怀疑。

这一点我最近在我身边也发现了这种现状。

我们办公室的一位大哥乘双十二活动买了一台七八千的电脑,到货的时候看起来就很高大上。

办公室里的都在围观,这台电脑他在买之前就已经念了很久了,他旁边一位电脑玩的还不错的同事也夸这台电脑性价比很高,所以这更加剧了他买这台电脑的决心。

电脑到货以后,从外观到配置都让他很满意,高兴得合不拢嘴!

我们大家也在夸他买的这台电脑很棒,都很羡慕,直到给他负面影响的那个人评价后,改变了他的骄傲。

办公室里目前有两位实习生,都是男生,更巧的是两个都是我我的学弟,我们来自同一所大学。

一位性格比较佛系的那种,更喜欢戴着耳机自娱自乐。

而另一个,我则觉得他是pua高手,专打击别人信心的那种。

我到那边接触到他们可能有两个多月的时间,但目前为止我好像还很少听到后面那位学弟夸赞过别人。

无论你跟他说什么他都能跟你杠,而且说的头头是道,即使你跟他说一个你觉得很厉害的人物或者一件很棒的事情,他都能给你讲出这些事情的负面东西。

关键是他说的头头是道,你还无法反驳。

所以那位买新电脑的大哥自然也免不了。

那位大哥电脑到货的时候那位学弟刚好不在,所以买电脑的大哥迎来了一顿夸赞。

下午那位学弟回来了,听说他买电脑以后开始问电脑牌子,价格,于是开始了他的打击。

说是这电脑买亏了,刚开始那位大哥还反驳说这款电脑是这个价位中性价比最高的。

让我很佩服的是,那位学弟的“认知范围”也都不知道他随口说出的那些话是真的还是编的,但是感觉他特能说。

而且感觉你说什么他都懂,关于这个电脑也是,他不仅能说出比这个低价位性价比比这个高的,还说了高的原因在那里。

总之巴拉巴拉说了一大堆,虽然我也没听懂,但是感觉很专业,那位买电脑的大哥也让他闭嘴了。

昨天下午下班,除了我们几个经常加班的,其他人都正常下班了。

我问那位大哥为什么不用大屏幕电脑看,因为我们每个人的桌面除了一台笔记本电脑,还有台式电脑。

因为每天看的内容太多了,很伤眼睛,一般都会投到大屏幕上。

然后他回复说那个电脑没有什么插孔来着,接种说太垃圾了,买亏了。

其实可能也就是少一个正好针对那个电脑的插孔而已,其他的都很棒,还有很多我自己的电脑都没有的插孔。

但听他的语气,已经开始后悔了,与刚拆电脑那时的那种骄傲感完全相反。

我想,这大概就是负面暗示的力量吧,也就一天时间,从自豪到失望。

我的电脑买了快一年了,因为刚买的时候还在学校,室友们也一顿夸。

对于大家买的都很便宜的电脑,我当时想着快毕业了,工作也可以用,所以就分期买了一台对我们普通家庭的学生来说算贵的。

之后也没人对我的电脑做过负面评价,所以到目前为止我都觉得很值,尽管我分期了一年,毕业工作好几个月才还完,我还是决定不亏。

我现在越来越能理解那些提倡远离负能量的人的人的想法了。

因为负能量真的很可怕,可能会在你无意识的情况下慢慢摧毁你的自信心。

但生活不是说事事都如你愿,尽管你不太想接触这样的人,但有时候还是免不了,你可能还是需要天天接触。

我现在面对这样的情况,如果来自他人的这般否定,一般都会先斟酌,不会把话完全放心上。

值得你反思的那种否定可能会对你的成长有用,但对于那种从来不曾赞扬过别人的否定,能在他说完之前掐断最好。

如若不能,一定不能太认真,这样子除了打击自己的自信心,几乎没什么溢出。

或许对于我来说这种情况我自己早已司空见惯,习以为常了,因为我的妈妈就和我的那位学弟很像。

从小到大我从来没听过她夸过我一句,无论是买衣服还是做事,每当我兴致勃勃要跟她分享我的自豪时,她总会泼我冷水。

比如我问我这件衣服好看吗?

“丑死了,你能买到什么好东西,浪费钱…………”

比如我说我在班上还是挺受欢迎的。

“你长得那么丑,又懒又笨,谁会喜欢你……”

刚开始我也会很在意的,后来我就跟自己说,因为妈妈文化水平低,所以她不懂这些,我不奢望一个只读过二年级的人对我的欣赏水平能有多高的评价。

所以以后的每次我都会当开玩笑一样。

就连我毕业后我买了一些书看,妈妈都说我浪费钱。

我明白她的意思,读了那么多年的书最后还不是去给人家打工,说明看书无用。

要是我事事都计较,我想我现在会是一个自卑到抑郁的人。

当我学会怎样去看一个人的好坏,怎样去观察身边人的一些细节时,我发现自己会有更多的思考,这让我感觉很受用。

如果你不去留意,不去思考,不去分析总结,可能你都不知道你每天的负能量来自哪里,该怎样消除。

而做这些事情的目的就是让自己能更好的解决问题!

早安,打工人!

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