【第十三课打卡作业】建议完成时间：12月15日-12月21日1、必修：学有所获学习完这一课，你有哪些收获和心得呢？写下来大家一起交流分享吧~2、选修：学以致用分享自己曾经一次不太成功的沟通案例，利用本课四种方法【四种方法列一下】中任何一种方式，重新做一次表达。（例如：错误案例：你怎么把孩子教成这个样子？正确方式：我是想跟你讨论一下，怎么把这个孩子教得更好，我不是说你之前对孩子所做的事都是错的。所用方式：对比说明）
我的收获
1.打破思维惯性
樊登老师说:营造安全谈话氛围的核心，在于打破思维的惯性。
要想打破思维惯性，首先我们要了解一下自己有哪些思维惯性?
比如我自己，容易着急，容易被他人的情绪带走。如果被对方否定，内心会有一些紧张害怕，这是我至今还没有疗愈的点，最近这个点又被重复提起，我要下定决心去跟这个害怕的点好好相处了。
2.营造安全谈话氛围的工具
塑造共同目的:这个工具告诉我们，要与对方有一个共同的目标和愿景，让我们所有的问题解决方向都以这个目标为北极星
对比说明:这个工具告诉对方，我们并没有否定之前他的所作所为，我们只是想要把这件事在将来推进的更好一些。这样的表述方式不会引起对方的抗拒。
标注对方的情感:准确地表达出对方当下的感受，让对方感受到我们对于他的关注和理解。
道歉:我们主动来学习沟通力课程的前提，就是我们大家都愿意做一个好人，做一个好人，就意味着当对方在发怒的时候，我们可以有主动道歉的勇气。
有人也许会问，为什么道歉的那个人是我呢？
樊登老师说:求仁而得仁又何怨?在这个世界上，人与人之间的连接越来越紧密，我们释放自己的一点善意，对于世界就是一种星星之火的贡献。还记得我们对于这份价值感的需要吗?没有什么好抱怨的。
拔刺:拔刺这个工具教会我们要降低对方的预期，因为希望越大失望越大，我们把对方的预期降低，最后给他一个惊喜，这种感觉想想都觉得太棒了!
工具讲了这么多，其实所有的工具都有一个共同点:自始至终在寻找跟对方的联结。也就是说，在沟通的过程中，我们一定要盯着对方的需求和我们自己的需求，而不是被表面的情绪和策略误导。自始至终，我们都要以需求为导向。
3.樊登老师说，在每个【不】字后面都有一个【是】，我们真正要关注的是对方的【是】。这一点真的启发了我，以前在我与他人的沟通当中，当别人说不的时候，我的内心就已经放弃了继续谈下去的机会。其实当对方说不，正是给了我们深入了解的机会，我们可以接着问对方，那你是怎么想的呢？你计划接下来怎么做？让对方有控制局面的感觉。
4.有时候对方并不是错，只是跟你想的不同
这个世界上没有完全正确，有的只是相对正确。而你我的变量不同，想法自然不同。并不是谁对谁错，只是我妈不同。
我的应用
最近因为我参加训练营，再加上小宝不太舒服，所以有些忽略了大宝的英语启蒙。今天下午放学的路上，我跟他说最近这段时间都没有怎么读牛津树，今天晚上我们把回家先看的动画片改成读牛津树，因为妈妈晚些时间还要写作业，就没有时间陪你了。
大宝闷闷不乐，不作声。
我可以改成:
宝贝，对不起哦，最近这段时间妈妈因为特别忙，所以之前跟你约定好的一起读牛津树的计划就停掉了。
但这是一件非常重要的事情，我们得重新计划一下。要不然你看这样好不好？我们把读牛津树的时间改到刚刚回家的时候，把你看动画片的时间往后延一下，可以吗？