是否煩躁不安，怎麼都浮躁，就跟差不多先生一樣，下班後，亂扔外套、包包然後葛優躺，昨日的曬乾的衣服，堆積在牀頭，這是我的日常，最近感覺心累了，追尋自己內心的世界。
打開瑜伽墊，盤坐在瑜伽墊上，打開手機keep軟件，做一次冥想默默的關注自己的內心，慢慢來跟着提示做起來，慢慢的人變得越來越安靜祥和，發現自己的心不在浮躁。
不斷反思自己，之前我是那麼不愛惜自己的人，在不斷追尋自己的內心， 瞭解自己，不被外界干擾的寧靜與簡單這就是我想追求的東西。
想要的東西慢慢有計劃去做，不在急於求成。似乎一切合乎常理。
瞭解過自己，看到外面人來人往發現認識的人真是一份幸運，感恩自己來到這個世界，有自己的一份存在真好。
去爬山發現大自然那麼美好，不在去評價任何人任何事情，好好做自己。
