关于如何触发心流，前面已经学习了清空大脑、建立仪式感、建立干扰结界这三个“秘笈”，今天来学习最后一招儿，颅内模拟。
颅内模拟？听上去像个医学用语，其实在五种时间管理体系内来讲，颅内模拟，即召唤出你的理想化身，也就是你看到了自己成功抵达理想目标后的样子，你仿佛就是这样的人，所以你要按这样的路径去行动。
心理学上来看，颅内模式，就是一次本我向超我的想象、模拟和转化。
那么颅内模拟具体如何操作呢？《五种时间》给出来三条建议：
首先，视觉化模拟。可以利用网络，搜集自己理想中“抵达后”的照片，并将其打印下来，贴在自己每天目之所及的地方。
其次，假想敌模拟。我的理解是，找到自己奋斗过程中的对手，将其作为自己的“假想敌”。这种模拟将会带给我们外力的刺激。
最后，上身法模拟。找到自己一直以来崇拜的榜样或极少数精英，做事之前，建立“榜样人格”，比如此刻，我在码字时会问自己，“我是王潇，我是不是该马上坐下来，清空大脑，清理桌面，泡茶，然后建立结界开始码字？我是王潇，我该如何去构思这段和叙写故事？”
总之，坚持说话、做事、做选择都像榜样和极少数人，时间一长，你其实就成为了极少数人。
明天见。
