古人半部《論語》治天下
今人半部《論語》修自身
《鄉黨篇》——鄉黨第十
10.7 齊，必有明衣，布。齊必變食，居必遷坐。
齋戒沐浴時，一定要穿布做的浴衣。齋戒時，一定改變平時的飲食，居住一定改換臥室。
10.8 食不厭精，膾不厭細。食饐而餲，魚餒而肉敗，不食。色惡，不食。臭惡，不食。失飪，不食。不時，不食。割不正，不食。不得其醬，不食。肉雖多，不使勝食氣。惟酒無量，不及亂。沽酒市脯不食。不撤姜食，不多食。
糧食不嫌舂得精，魚和肉不嫌切得細。糧食腐爛發臭，魚和肉腐爛，都不喫。食物顏色難看，不喫。氣味難聞，不喫。烹調不當，不喫。不到該喫飯的時候，不喫。切割方式不得當的食物，不喫。沒有與食物相對應的醬醋蘸料，不喫。席上的肉雖多，但喫肉不得多於主食。只有酒不限量，但不能喝到醉酒的地步。集市上買來的酒和肉乾，不喫。每頓飯都要有生薑做點綴，但不能多喫。
好好喫飯，好好生活！