與心獨處，就是給自己的心靈深處留一塊空地，讓心靈與思想能有所交集，讓靈魂能有所依，讓你的思想能有片淨土可以徜徉。
我們的生命就像一條線，一條貌似長江或是黃河一樣的線流，從起點邁向終點的一條線流。
我們的生命又像極了一條路，而這條路它是有長有短，有寬有窄，有康莊大道，也有崎嶇的山路；有平坦，也有坎坷；有荊棘的野花，也有順境的河流。總而言之，當這條生命來到了這個五彩斑斕的世界裏，他是沒有選擇的，只能接受。他並沒有這個能力選擇他何時可以出生，也更沒有能力預測他未來何時可以離開這個世界。生與死，是上帝的安排，他只能順從的一天一天的邁向終點。終點一定是會有的，不用預約，不用排隊，空位一定是有的，這個就不用擔心，前面幾千年的人類都是這樣安排的，經歷的。後面的人類跟在前人的後面就行了，一定是不會走丟的。
人生之路的長短我們是沒有選擇的，但在寬與窄的空間裏，我們是可以任意支配的。一天有二十四個小時，都是你的空間，該如何運用，那就要看你自己了。從你記事起，你就知道你幾年前的某年某月某日就出生了，一定有人告訴你的，把你帶到這個世界上來的人一定會告訴你的。從這時起你就要開始學習，爲了生存而學習，學習爲了生存。
學習就要與人接觸，生存也是要與人接觸，有語言就會有思想，有思想就會有矛盾，有矛盾就要找方法，有方法就要解決矛盾，週而復始，你就會發現爲了學習而生存，爲了生存而學習，你的心與身體就開始疲憊，疲憊了，你的心靈就需要找一塊淨土療傷。
在這個世界上，時間與空間都是有限的，我們該如何在這個有限的時間與空間裏，能讓自己過得更好一點？更舒適一點？等離開的那一天更安詳一點？
在這個五彩斑斕的世界裏，在這個地球上生存的人類，每個人都有它的艱辛與無奈，但每個人都在努力的把他的那段人生之路走向巔峯，希望它是輝煌的，輝煌得像一顆璀璨的明珠一樣光亮。人們都喜歡寶塔，因爲塔尖很高很美！人人都希望自己是那塊塔尖尖上週圍的零部件，可塔尖太瘦太小了，需要的零部件實在是太少了。所以，人類就會有思想鬥爭，也有戰爭的出現。
在我們地球的某一個角落，總是有戰爭出現的，“鬥爭與戰爭”，它們可是好兄弟，思想的矛盾就靠它們產生，它們就像某國的製造業一樣的厲害，成批量的生產。把人類搞得雞犬不寧。
現實生活中，人們總會因爲各種事物矛盾煩惱不堪，人類很特別，會製造“矛盾”加工廠，他們都是這個廠子裏的“優秀職工”。所以，當生活賜給你一地雞毛的時候，請不要灰心，請一定在你的內心深處，開採一塊屬於你自己的自留地，以便療傷之用。
這塊自留地一定是自由的，你可以自由的佈置，首先建一個小別墅，別墅門前有單獨的庭院，庭院裏栽上樹木花草，讓花兒開滿滿園，讓鳥兒在樹梢棲身，修一個魚池，不要很大，能有幾條觀賞的魚游來游去就行。在樹下放一個躺椅，一個茶几，衝一杯熱騰的咖啡，慢慢地品味。陽光一定是要照射進來的，正好照射在樹梢上，從樹梢上再透過你的身體，你的身體在躺椅上靜靜地躺着，身體與心一定要放輕鬆，內心只能承載你一個人，不要把任何人帶進你的心靈。這時，就是放空你心裏雜念煩惱最好的時刻，哪怕一週只有一次這樣的機會，在這一次機會里哪怕只有一個小時的冥想，你都會覺得無比幸福。這就是與心獨處的妙處。在當今這個社會，在高壓環境下，在快節奏的生活裏，常常會讓一個人的神經繃得很緊很緊。所以，在快的節奏感中一定要找到那個慢一點的位置，是很有必要的。
