一、路線介紹
地點：北京·石景山
路線：香山郵局-好漢坡-猴子爬-掛甲塔-北跑馬場-南跑馬場水庫-精印谷-八大處正門
強度：全程14公里，累計爬升700米左右，強度1.0，7小時左右完成。
時間：2020 年 12 月 19 日 星期六
天氣：晴 冬天的陽光真得很好！如果沒風的話，簡直不要太完美！
注：香巴拉，是香山到八大處拉練的簡稱。
二、徵徒時光
這條路線，整體難度不是很大，計劃七小時完成，最後只用了五個半小時。
起點在好漢坡，這是第二次爬了，剛開始可能沒有活動開，還是有些喫力的，後來就越爬越順，本來想着還有好遠，結果一擡頭，到頂了！
不得不說，自從戒了主食（精米精面），每週再爬一次山，體重慢慢下來了，身體素質真得越來越好了！
過了好漢坡，接下來的路基本都是香山的防火通道（水泥路）了，要麼就是緩平的下山土路，除了個別地方葉子沙土混合有點滑之外，走起來跟平常散步沒有什麼太大的區別了。
南跑馬場水庫已經結冰，大概有五釐米之厚，如果體重不是特別大的話，是可以在上面行走的。
對於冰面的記憶，大概就是小時候了。那時候，家鄉還有一條小河和湖泊，每到冬天，都會結一層厚厚的冰，後來也許是氣候原因，水都幹了。
從那以後，基本上就沒有見過厚厚的可以在上面行走的冰面了。
高中的時候，滑旱冰骨折，一朝被蛇咬十年怕井繩，現在對平滑的路面有一種本能的恐懼，下雪天走路都是如履薄冰。
隊友紛紛上冰面上玩，我就邊兒上走走，看着他們玩得挺開心，也挺好！
有一羣小朋友好像發現了被凍着的魚，開心得像是大人中了頭等彩票，拿着石頭在那裏不停地鑿。
小時候喜歡往冰面上扔石頭，石頭與冰面碰撞的聲音，說不上來是怎樣的，但真得很喜歡聽。如今重又聽到這樣的聲音，看着眼前活蹦亂跳的小孩子們，不覺又想起自己的童年時光。
三、後會有期
這次徒步確實有點平淡了，從這平淡裏我似乎又發現一點徒步的意義。
不是所有的山脈都賞心悅目，讓人拍案叫絕，總會有一些平淡無奇的路出現在我們的徵徒中，而真正的徒步愛好者，既要來着不懼，也要來着不拒。
生活何嘗不是如此，有輝煌就會有黯淡，有精彩就會有平淡，輝煌之外仍是輝煌，我們可以朝着輝煌進發，但也要學會接受和享受生活的平凡。
愛情，想必也是這樣吧！轟轟烈烈固然令人嚮往，但更重要的還是在激情褪去後如何度過每一個瑣碎的日常。
除此之外，我也越來越深刻意識到，生命本身就是一場孤獨的旅程，無論以什麼樣的方式，我們都只能自己堅持走完。
想想自己喜歡的運動項目，跑步，檯球，游泳，騎行，還有現在的徒步登山，儘管可以多人一起，但終歸到底是自己跟自己的較量。
一條路，一桌球，一條泳道，一輛自行車，一座高聳的山脈，在這個過程中，你面對的永遠只是自己——你始終是孤獨的。
孤獨也許是可怕的，但這可怕只是執行難度上的可怕，並不帶有任何令人望而生畏甚或拒之於千里的感情色彩，恰恰相反，正因可怕，所以才讓人慾罷不能。
孤獨是可以磨練一個人的心性的。
剛工作那會兒，因爲對未來沒有什麼方向和目標，時常會出現浮躁的心理，這時候，我就會放下手頭的工作，去單位的檯球室來上幾桿。
檯球是控制的藝術。控制母球，控制力度，控制走位······任何一絲一毫的浮躁或急躁都會讓局面瞬間改變。
就是在每一杆球的處理過程中，在思考，俯身，瞄準，擊球的一連串動作中，我的心變得專注，平靜，我越來越能控制自己。
儘管很多年不打檯球了，但是像檯球這樣一個人的運動，都是可以起到同樣的效果的。
這也是我熱愛跑步，並很快愛上登山徒步的原因，這些運動的意義，不止於征服的快感，更重要的是可以讓我們接近孤獨，認識孤獨，享受孤獨。
慾望是沒有止境的，以後不會再刻意追求和期待驚豔，專注腳下的路，相信不經意之間的驚豔更能讓人回味無窮。