（一） 第1课：我的孩子怎么“问题”这么多？
【聚焦自我】
把自己的目光聚焦在自我的成长上；
被贴了标签的“问题”往往都是父母的问题；
认知改变，行为才会有所改变；
改变自己是改变别人的唯一途径。
（二） 第2课:家庭教育的指北针，做孩子成长的引路人
【终点与方向】
幸福承载着父母对子女最美的祝福与期望；
目标（终点）:培养孩子的终身幸福能力；
幸福指北针（教育方向）:亲情第一，人格第二，知识第三，按次序进行，一个都不能少。
方向比努力更重要。
（三） 第3课:回到教育起点，看见真实的孩子
【起点与前行的力量】
看见真实的孩子，看到孩子的现状，也就是起点；
每个人都有自己的起点，用0-100接纳法去看，
放下标准看到孩子已经做到的，基于孩子的现状，去看到他一点一滴的进步；
父母是孩子最大力量的源泉，而真实的珍贵则是给予孩子成长路上砥砺前行的力量；
（四） 第4课:孩子闹情绪，我有妙招
【情绪是移动的能量】
情绪没有好坏之分，它需被接纳；
情绪可累积，处理在于疏而非堵；
表达情绪，积极暂停给自己空间，同时给孩子一份安全感；
处理好自己的情绪才能更好接纳孩子的情绪；
情绪处理好，事情自然顺。
（五） 第5课:黄金沟通法，怎么说，孩子才会听？
【三四一肯定法】
三个任何:任何时间、地点、事件
四个方面的肯定:肯定他的情绪，肯定他的动机，肯定他做得好的地方，肯定他还有提升的空间；
唯一的标准:评价这次肯定是否有效的“唯一”标准，被肯定法对象正向感觉是否得到了保持或增加。
肯定内在跟在外，肯定做得好的地方，也肯定可改善的地方，且要给予真实的反馈。
（六） 第6课:如何让孩子爱上学习？
【自律是自由意志的选择】
培养积极、主动、对自己负责的孩子:
一个前提:找到自我，尊重界限；
四个核心方法:建立孩子认可的目标；关注孩子养成习惯的第一次（帮助他保留第一次尝试的正向感觉）；微小与启动（把习惯拆分成最小的行动单位）；即时反馈（每一次的尝试需被看到，给予肯定或适当的提醒）；
两个雷区:父母的言传身不教；不信任地监督与催逼。
（七） 第7课:家庭教育能力，从这里提升
【能力形成四步法】
能力由大量的经验所积累（经验不分对错，每一份经验都是形成能力所必经的）；
经验源于尝试（要去做，去试）；
尝试的核心基础是正向感觉（用三四一肯定法去保护孩子的正向感觉）；
不断帮助孩子形成能力的同时也是培养孩子自信心的过程；
培养我们为人父母的自信心，同样重要。