最近，有一个朋友分手了，不是抱着被子哭就是打电话过来跟我聊到凌晨四五点。
但是听着听着，从他的讲述里面我察觉到，其实分手不是最让他痛苦的，最让他痛苦的是他女朋友对他的态度。
他说每次一吵架她就不讲话，争执的时候感觉像在对牛弹琴，不管是谁有理，他对象就是一个状态：不说话。最长一次甚至长达一整个月没讲过话，然后对方突然又重新开口，好像之前的矛盾完全不存在一样搪塞过去。
久而久之，他们的关系就越来越僵，最后走到了分手。
其实不只是谈恋爱，哪怕是结婚后，只要处在亲密关系中，沟通出现问题是很常见的，或者说难以避免，必须要面对问题的。
但是比起沟通问题，更麻烦的是，对方完全不跟你沟通怎么办？
这就是我们常说的冷暴力。
只要一发生矛盾，另一方就是沉默，然后你呢只能干着急。最后整得好像还是自己错了。给大家举几个常见的场景。
第一个，“这事儿没法儿说”。
一些对方不愿提及的事情是最有可能造成沉默的，比如对方的前任、家庭、以前的创伤。还有未来的预想。“我们以后会怎么样？会不会有小孩？谁带小孩？在哪里买房。”两个人的关系本身就似乎有很多不太能提及的问题。而这时候我们往往会选择拐弯抹角的方式去试探，比如频繁提起房价问题，或者提到二胎政策，想看看对方的口风，但这样子的情况总是不能带来很好的反馈。
甚至是对方直接陷入了沉默，拒绝沟通，问题也始终没有解决。
第二个，“我们冷静一下吧”。
这句话说完，就是我们要不分开一段时间吧。总之是一种逃避现场问题的回话。我们有时候担心自己的在气头上可能会说出伤人的话，但是有时候情绪也会帮助问题的解决，一旦冷静下来，可能感情也冷了。因为冷静不代表着问题消失，如果问题没能得到解决，日后还会成为翻旧账的资本。
第三个，“你要这么想我也没办法”。
说话说到一定程度的时候，对方会突然变成拒绝沟通的状态。这时候沉默成了他的保护机制，因为再说下去一定会吵架，所以干脆就闭嘴。那么问题跟前面一个是一样的，沉默并不能解决问题，反而又营造出行的话题的禁区。
这三个呢就是常见的冷暴力的前奏了。但是问题摆在这了，我们如果遇到了要怎么打破僵局呢？
就像我们以往讲过的书一样，首先，倾听是最重要的一环。
你倾听的态度决定了对方是否会开口，如果你让对方感受到压迫，对方很有可能会更加闭塞。也千万不要咆哮着说“你为什么不说话！”这一点对孩子也是一样的。
第二点是，确认。
如果对方沉默了，不要去揣摩对方的想法。一旦开始揣摩，你就会朝着你自己设想的方向不断前进，最后跟对方心里的想法完全背道而驰。最好的办法就是你去逐字逐句地询问对方的意见。同时也要注意避免使用逼迫的态度。
第三点，告知。
如果对方陷入沉默了，你需要告知他两件事。一个，谁都没有读心术，如果他需要什么东西，不讲出来的话，永远也不会知道，甚至都不知道他正在生气，所以开口是最好的解决办法。第二个，问题不会自然消失，如果现在不说，将来总有一天还是要说的，真诚地表达一下自己的想法是最高效的沟通方式，回避型人格尤其需要清楚地知道这件事。
与其误会一场，不如现在就把话吐干净。
或许很多矛盾就会因此而缓解。
所以如果你的身边也有这样回避型人格的朋友、爱人、孩子，不如试着用这样的方法去跟他们沟通下，如果你自己是的话，与其沉默着让对方猜，不如大大方方地讲出来吧。
今日话题
#回避型人格#
你遇到过这种性格吗？
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